Bluffer'S Guide To Fitness Av Chris Carra

Bluffer'S Guide To Fitness Av Chris Carra

Whether holding your own in a fitness discussion with a high-intensity gym 'bro', or nervously joining your first park run, this guide will help you bluff your way around....
fra 112,88
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Whether holding your own in a fitness discussion with a high-intensity gym 'bro', or nervously joining your first park run, this guide will help you bluff your way around.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
In a culture dominated by gym fail memes, sweat patches, and a bit too much grunting, the fitness world is embarrassing enough without not knowing what to do, how to act or what to say. Whether holding your own in a fitness discussion with a high-intensity gym 'bro', or nervously stepping onto the treadmill for the first time, The Bluffer's Guide to Fitness is for everyone who wants to make fitness a part of their daily life. Fitness bluffers of all ages and genders will appreciate the hints, tips and no-nonsense advice on how to bluff your way around a gym, park run or swimming pool; how to pre-empt - and even counter-offer - fitness advice; how to safely break fitness etiquette to your advantage; and how to look and sound fitter than you actually are.Covering a broad spectrum, from weightlifting and gym classes to home gyms and street fitness, The Bluffer's Guide to Fitness is essential reading for bluffers wanting to survive a trip to the gym; for bluffers wanting to emerge victorious in a conversation with a fitness expert; and for anyone who has flirted with the idea of fitness after realising 'cuddly' isn't actually a compliment.

Produktinformasjon

Optimaliser din trening med Bluffer'S Guide To Fitness Av Chris Carra

Er du lei av å føle deg som en nybegynner i treningsmiljøet? Bluffer'S Guide To Fitness Av Chris Carra er din ultimate følgesvenn for å navigere i den tidvis overveldende verden av fysiske aktiviteter. Uansett om du er en «bluffer» som prøver å passe inn eller en entusiast som ønsker å bli mer trygg, gir denne guiden deg verktøyene du trenger for å stråle på treningssenteret.

Kjerneseksjoner i Bluffer'S Guide To Fitness

  • Strategier for å bløffe deg gjennom gymmet: Lær hvordan du kan delta i samtaler om fitness uten å virke som en amatør.
  • Fitnessetikk: Hvordan navigere i uskreven lov når du trener med andre.
  • Kraftige tips for alle nivåer: Fra nybegynnere til erfarne løftere, alle finner nyttige råd.
  • Ett skritt videre: Frisk opp kunnskapen din om trening og få inspirasjon til å trene på nye måter.

Hemmelighetene bak vellykket trening

Med Bluffer'S Guide To Fitness Av Chris Carra får du bl.a.:

  • Ressurser for trening: Få oversikt over effektive treningsmetoder og tips for forskjellige treningsformer, som vektløfting, parktrening og svømming.
  • Tips for å se og høres fit ut: Oppdag hvordan du kan framstå mer erfaren enn du er, uten å gamble med sikkerheten din.
  • Praktiske råd: Fra hva du bør ha på deg til de beste øvelsene for ulike mål.

En guide for alle aldre

Uansett om du har lyst til å mestre treadmillen for første gang eller perfeksjonere skilene dine i gymmen, er denne boken for alle aldre og kjønn. 'Bluffer'S Guide to Fitness' er mer enn bare en bok; det er en sjanse til å redefinere forholdet til trening og fysisk aktivitet.

Så, hva venter du på? Ta steget og oppdag hvordan du kan bløffe deg gjennom gymmet med stil og selvtillit! Bluffer'S Guide To Fitness er akkurat det du trenger for å ta din trening til neste nivå.

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnBluffer's Guide to Fitness av Chris Carra
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 112,88 den billigste prisen for Bluffer'S Guide To Fitness Av Chris Carra blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
103,2
Gjennomsnittspris:
112,-
Høyeste pris:
112,88
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig