Body Image Workbook For Teens Av Julia V. Taylor

Body Image Workbook For Teens Av Julia V. Taylor

Like most teens, you want to feel good about the way you look. But what happens when the way you look just doesn''t fell good enough? Whether it''s online, on TV, or in magazines, images of thin, beautiful-and often photo-shopped-young women are everywhere. As a result, you may feel an intense pre......
fra 261,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p>Like most teens, you want to feel good about the way you look. But what happens when the way you look just doesn''t fell good enough? Whether it''s online, on TV, or in magazines, images of thin, beautiful-and often photo-shopped-young women are everywhere. As a result, you may feel an intense pressure to be ''perfect.'' But did you know that only 5 percent of the population has the body type of most actresses and models? So how can you start feeling good about who you are, not who you could be?<br><br>In order to gain real confidence and Body acceptance, you need to change the way you think about yourself. In<i> The Body Image Workbook for Teens</i>, you''ll find practical exercises and tips that address the most common factors that can lead to negative body image, including; comparison, negative self-talk, unrealistic media images, societal and family pressure, perfectionism, toxic friendships, and a drear of disappointing others. You''ll also learn powerful coping strategies to d
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Like most teens, you want to feel good about the way you look. But what happens when the way you look just doesn't fell good enough? Whether it's online, on TV, or in magazines, images of thin, beautiful-and often photo-shopped-young women are everywhere. As a result, you may feel an intense pressure to be 'perfect.' But did you know that only 5 percent of the population has the body type of most actresses and models? So how can you start feeling good about who you are, not who you could be?In order to gain real confidence and Body acceptance, you need to change the way you think about yourself.In The Body Image Workbook for Teens, you'll find practical exercises and tips that address the most common factors that can lead to negative body image, including; comparison, negative self-talk, unrealistic media images, societal and family pressure, perfectionism, toxic friendships, and a drear of disappointing others. You'll also learn powerful coping strategies to deal with the daily pressure of being a teenage girl. Being a teen girl in today's world is hard, an no one knows that more than you.But if you are ready to stop comparing yourself to others, silence your inner critic, and build real, lasting self-confidence-an attractive trait in itself-this book is your go to guide.

Produktinformasjon

Oppdag deg selv med "Body Image Workbook For Teens Av Julia V. Taylor"

Sliter du med å føle deg bra i egen kropp? "Body Image Workbook For Teens" er en uunnværlig ressurs for tenåringer som ønsker å styrke sin selvfølelse og endre måten de tenker om seg selv på. Denne workshopen, skrevet av Julia V. Taylor, er skreddersydd for å hjelpe unge mennesker med å navigere i det presset de møter fra medier, samfunn og venner.

Hvorfor velge denne workshopen?

Unge i dag blir konstant bombardert med bilder av «den perfekte» kroppen på sosiale medier, TV og i magasiner. "Body Image Workbook For Teens" hjelper deg med å forstå:

  • Urealistiske idealer: Hvordan det sosiale presset skaper usikkerhet.
  • Selvkritikk: Lær å dempe din indre kritiker.
  • Perfeksjonisme: Finn ut hvordan du kan være snillere med deg selv.

Innholdet i workbooken

Gjennom en rekke praktiske øvelser og tips vil du lære om:

  • Hvordan unngå sammenligning med andre.
  • Kraftige mestringsstrategier for å håndtere presset som følger med det å være tenåring.
  • Hvordan takle giftige vennskap som påvirker selvbildet ditt.

Hvem passer denne boken for?

Er du en tenåring som ønsker å bygge langvarig selvtillit? Da er "Body Image Workbook For Teens Av Julia V. Taylor" det perfekte verktøyet for deg. Denne workbooken er ideell for jenter som ønsker å styrke sin mentale helse og bli mer komfortable i egen kropp. Ved å følge de praktiske rådene og øvelsene, vil du oppdage en ny måte å oppfatte deg selv på.

Ta kontroll over ditt selvbilde

Ikke la presset og idealene som media setter, diktere hvordan du ser på deg selv. "Body Image Workbook For Teens" gir deg verktøyene du trenger for å føle deg bra i egen kropp — slik du er. Er du klar for å ta det første steget mot et bedre selvbilde? Gi deg selv gaven av selvtillit!

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkEngelsk
SjangerFamilie, helse og livsstil, Psykologi og pedagogikk, Vitenskap og medisin
FormatPocket
Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 261,63 den billigste prisen for Body Image Workbook For Teens Av Julia V. Taylor blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
239,2
Gjennomsnittspris:
260,-
Høyeste pris:
261,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig