Bootcamp For Psyken Av Maria Abrahamsen

Bootcamp For Psyken Av Maria Abrahamsen

Kroppen og psyken henger tett sammen og påvirkes av ulike faktorer. Alt du gjør for å holde deg i fysisk form, er med på å beskytte din psykiske helse. Derfor er det viktig å se på hele mennesket når vi ikke har det bra. Hvilke verktøy kan du benytte for å styrke helsen din, og hvordan kan du kvitte deg med dårlige vaner og t......
fra 229,-
Tilgjengelig i 1 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Kroppen og psyken henger tett sammen og påvirkes av ulike faktorer. Alt du gjør for å holde deg i fysisk form, er med på å beskytte din psykiske helse. Derfor er det viktig å se på hele mennesket når vi ikke har det bra. Hvilke verktøy kan du benytte for å styrke helsen din, og hvordan kan du kvitte deg med dårlige vaner og tankemønstre? Hvordan kan du vokse som menneske, bygge en tryggere grunnmur og finne motivasjon til å tørre å endre kurs? Gjennom åtte uker går Maria gjennom de store temaene i livet, som følelsenes funksjoner, sjelslivet, tilhørighet, bevegelse og ernæring. Ved hjelp av det Maria kaller Raw Mind-tankegang ¿ å gå tilbake til utgangspunktet og skrelle bort alt overflødig ¿ får du hjelp til å analysere tilværelsen og undersøke hvilke livsområder som har godt av justeringer ¿ og tips til hvordan du skal gjøre det. Boken er konkret lagt opp med psykologiske treningsøvelser, styrketrening for sjelen og praktiske verktøy og tips. Maria Abrahamsen (f. 1992) er psykolog og forfatter, og står bak kontoen @psyktdeg på sosiale medier.

Produktinformasjon

Fordelene med Bootcamp For Psyken Av Maria Abrahamsen

Er du klar for en transformasjon? Bootcamp For Psyken Av Maria Abrahamsen er en åtte ukers reise mot bedre mental helse, designet for å hjelpe deg med å forstå sammenhengen mellom kropp og sinn. Dette unike programmet tar for seg hvordan fysisk helse beskytter vår psykiske velvære, og gir deg praktiske verktøy for å bygge en sterkere indre kjernemuskulatur.

Hva kan du forvente?

  • Åtte ukers program: Hver uke fokuserer vi på viktige livstemaer, inkludert følelser, tilhørighet, bevegelse og ernæring.
  • Raw Mind-tankegang: Lær å gå tilbake til ditt utgangspunkt og skrelle bort overflødig støy i livet.
  • Praktiske øvelser: Utfør psykologiske treningsøvelser og styrketrening for sjelen som leder til personlig vekst.
  • Tips og verktøy: Få konkrete strategier for å kvitte deg med dårlige vaner og negative tankemønstre.

Hvem er Maria Abrahamsen?

Maria Abrahamsen (f. 1992) er en dyktig psykolog og forfatter med erfaring fra feltet. Hun er kjent på sosiale medier under kontoen @psyktdeg, hvor hun deler nyttige innsikter for å hjelpe andre med å navigere i sin mentale helse.

Hvorfor velge Bootcamp For Psyken?

Dersom du står overfor utfordringer i livet og ønsker å slite mindre med mentale belastninger, er dette et program laget for deg. Bootcamp For Psyken Av Maria Abrahamsen gir deg muligheten til å bli bedre kjent med deg selv, oppdage hva som påvirker din mentale helse, og skape varige endringer.

Er du klar for å ta steget?

Ikke vent! Ta kontroll over din mentale helse i dag med Bootcamp For Psyken. Start din reise mot et bedre liv nå, og oppdag hvordan et helhetlig fokus på kropp og sinn kan endre dine livsvaner til det bedre.

Spesifikasjon

Generelt
SpråkNorsk
Sett
Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 229,- den billigste prisen for Bootcamp For Psyken Av Maria Abrahamsen blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
229,-
Gjennomsnittspris:
229,-
Høyeste pris:
229,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig