Break The Binds Of Weight Stigma Av Dr Sarah Pegrum

Oppdag Friheten med "Break The Binds Of Weight Stigma Av Dr Sarah Pegrum"

Har du noen gang følt at vekten din holder deg tilbake fra å leve livet fullt ut? Med Break The Binds Of Weight Stigma kan du ta et skritt tilbake og se på livet med nye øyne. Dette er ikke bare en bok; det er en revolusjonerende guide som tilbyr en vei ut av de følelser og samfunnsnormer som binder deg.

Hva Du Får Ut Av Boken

• Virkelig Empowerment: Gjennom Acceptance and Commitment Therapy (ACT) lærer du å akseptere dine følelser og bruke dine personlige verdier for å skape et liv uten bekymringer om vekt.
• Praktiske Verktøy: Boken inneholder historier, refleksjonsspørsmål og veiledede øvelser som hjelper deg med å omfavne deg selv.
• Ingen Kroppeforandringer Nødvendig: Målet er ikke å endre kroppen din, men å bygge en forbindelse til det som virkelig betyr noe for deg.

Hvorfor Velge "Break The Binds Of Weight Stigma"?

Som Dr. Sarah Pegrum skriver, "Hva om du ikke følte deg holdt tilbake av kroppen din?" Dette er mer enn bare teori; det er en bevegelse for å motarbeide de skadelige budskapene samfunnet sender oss om kropp og verd. Med Break The Binds Of Weight Stigma, begynner reisen til ekte frihet.

Bli En Del Av Bevegelsen

Er du klar for å endre perspektivet ditt? La denne boken være ditt verktøy for å frigjøre deg selv fra det negative presset om vekten din. Din verdi er ikke bundet til størrelsen din, og med denne veiledningen er du ett steg nærmere å oppnå den friheten du fortjener.