Breaking Free

Oppdag 'Breaking Free': Din Vei til Bedre Kontroll

Har du noen gang følt at gambling har tatt overhånd? Med Breaking Free: Hvordan Stoppe Gambling, får du verktøyene du trenger for å ta tilbake kontrollen over livet ditt. Denne selvhjelpsarbeidsboken er ikke bare en samling av teorier; den er fylt med praktiske øvelser, arbeidsark og spørreskjemaer som hjelper deg å vurdere om gambling har blitt et problem for deg.

Hva Inneholder 'Breaking Free'?

• Kognitiv Atferdsterapi (CBT): Boken benytter seg av evidensbaserte metoder for å guide deg gjennom prosessen.
• Praktiske Øvelser: Hver øvelse er designet for å hjelpe deg med å identifisere og endre negative tankemønstre.
• Selvrefleksjon: Gjennom spørreskjemaer kan du kartlegge din egen situasjon og se hvor du står.
• Strategier for Endring: Lær hvordan du kan utvikle effektive strategier for å motstå fristelser og bygge en sunnere livsstil.

Hvorfor Velge 'Breaking Free'?

Med Other Brand sitt fokus på kvalitet og ekspertise, er Breaking Free utviklet av ledende fagfolk innen feltet. Dette er ikke bare en bok; det er en livsforandrende ressurs. Enten du har spilt sporadisk eller opplever alvorlige problemer, gir denne boken deg muligheten til å forstå dine vaner bedre og finne veien ut av gamblingens grep.

Bli Fri med 'Breaking Free'

Ikke la gambling styre livet ditt lenger. Ta det første steget mot frihet i dag med Breaking Free: Hvordan Stoppe Gambling. Med denne boken i hånden, vil du være bedre rustet til å håndtere utfordringene som følger med gambling, og skape et mer balansert liv.

Klar til å ta kontroll? Bestill din kopi av Breaking Free nå!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.