Breathe, Focus, Excel Av Harvey Martin

Breathe, Focus, Excel Av Harvey Martin

You train your body for peak conditioning. You train your mind for mental toughness. Now train your breathing patterns to achieve your ultimate athletic potential.In Breathe, Focus, Excel, Harvey Martinbreathing coach for top athletes and teams in the MLB, NHL, and NFLexp......
fra 349,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
You train your body for peak conditioning. You train your mind for mental toughness. Now train your breathing patterns to achieve your ultimate athletic potential.<BR/><BR/>In <I>Breathe, Focus, Excel</I>, Harvey Martin—breathing coach for top athletes and teams in the MLB, NHL, and NFL—explains the science behind breath work, how breathing affects various systems of the body, and why changing how you breathe can help you change your game.<BR/><BR/>Like any skill, breathing is a fundamental movement pattern that requires training to achieve mastery. <I>Breathe, Focus, Excel</I> guides you through breathing exercises that will expand the rib cage, protect the spine, and strengthen the pelvic floor. More importantly, each exercise is designed to help you improve performance: <ul><li>Generate more power</li><li>Move with greater efficiency and ease</li><li>Expedite recovery</li><li>Improve aerobic capacity</li><li>Enhance decision-making and focus in competition</li><li>Re
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
You train your body for peak conditioning. You train your mind for mental toughness. Now train your breathing patterns to achieve your ultimate athletic potential.In Breathe, Focus, Excel, Harvey Martin—breathing coach for top athletes and teams in the MLB, NHL, and NFL—explains the science behind breath work, how breathing affects various systems of the body, and why changing how you breathe can help you change your game.Like any skill, breathing is a fundamental movement pattern that requires training to achieve mastery. Breathe, Focus, Excel guides you through breathing exercises that will expand the rib cage, protect the spine, and strengthen the pelvic floor. More importantly, each exercise is designed to help you improve performance:Generate more powerMove with greater efficiency and easeExpedite recoveryImprove aerobic capacityEnhance decision-making and focus in competitionReduce anxiety in high-stress, competitive situationsBreathe, Focus, Excel draws the connection between how you breathe and how you perform. Applicable to any sport, the invaluable instruction and real examples lead you to more efficient and effective breathing that will unlock your full performance potential.Earn continuing education credits! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately, or as part of a package that includes both the book and the exam.

Produktinformasjon

Breathe, Focus, Excel Av Harvey Martin – Din nøkkel til optimal ytelse

Oppdag hemmeligheten bak effektiv pusting med Breathe, Focus, Excel av Harvey Martin. Denne boken er din guide til å trene ikke bare kroppen, men også sinnet og pusten din for å maksimere atletisk ytelse. Martin, en anerkjent pustecoach som har jobbet med toppidrettsutøvere innen MLB, NHL og NFL, deler sin ekspertise om hvordan riktig pusteteknikk kan forandre spillet ditt.

Forstå pustens kraft

I Breathe, Focus, Excel lærer du om vitenskapen bak pustetrening. Du får innsikt i hvordan pustingen påvirker kroppens forskjellige systemer, og hvorfor små justeringer kan ha stor innvirkning på prestasjonen din. Her er noen av fordelene du kan forvente:

  • Øke kraft og utholdenhet
  • Forbedre bevegelighet og smidighet
  • Fremskynde restitusjon etter trening
  • Forbedre beslutningstaking og fokus under konkurranser
  • Redusere angst i stressende situasjoner

Breathtaking trening for alle

Det er ingen hemmelighet at pusting er en grunnleggende ferdighet. Med Breathe, Focus, Excel vil du lære spesifikke pustetreningsøvelser som:

  • Utvider brystkassen
  • Beskytter ryggraden
  • Styrker bekkenbunnen

Disse øvelsene er utformet for å hjelpe deg med å forbedre din generelle prestasjon, uansett hvilken sport du driver med. Dette gjør boken relevant og nyttig for idrettsutøvere på alle nivåer.

Effektivitet og enkel tilgang

Denne boken er ikke bare for dem som ønsker å trene, men også for de som ønsker å lære. Breathe, Focus, Excel gir deg verktøyer og kunnskap til å trene pusten din effektivt. Det er også mulig å tjene etterutdanningspoeng ved å ta en eksamen som knytter seg til boken – en perfekt mulighet for trenere og utøvere!

Er du klar for å ta din pusting til neste nivå? Med Breathe, Focus, Excel Av Harvey Martin får du en unik sjanse til å lære fra en av de beste i bransjen. Start reisen mot bedre ytelse i dag!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnBreathe, Focus, Excel av Harvey Martin
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 349,- den billigste prisen for Breathe, Focus, Excel Av Harvey Martin blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
343,2
Gjennomsnittspris:
349,-
Høyeste pris:
349,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig