Chakra - Esoteric Yoga Av Bjarke Jørgensen
The book is both a foundation in classical yoga and tantric meditation and an introduction to deeper, esoteric yoga. It is a guide to exploring the chakras by using the powerful tools of classical yoga. This book is structured to be enjoyed by both established yoga practitioners and those new to yoga. You start by getting to......
fra 391,-
Tilgjengelig i 1 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
The book is both a foundation in classical yoga and tantric meditation and an introduction to deeper, esoteric yoga. It is a guide to exploring the chakras by using the powerful tools of classical yoga. This book is structured to be enjoyed by both established yoga practitioners and those new to yoga. You start by getting to know your body, breath, and mind through simple relaxation, good meditation poses, undemanding yoga exercises for the back, basic breathing techniques, and meditations.<br/> <br/>Next, you follow the yoga tradition's approach to awakening the Kundalini power, the dormant energy: First you gain better contact with Sushumna (the central energy flow) by cleansing and balancing Ida and Pingala -the two main energy currents in the body. Furthermore, you develop contact with each chakra through physical poses, breathing techniques, other energy techniques, relaxation, and meditation related to the chakra. Throughout the book, you will gradually learn the integrated chakra meditation called the Source of Energy. <br/> <br/>The book is based on the classical yoga tradition and the sober Scandinavian form that this yoga has acquired through the Danish yogi's Swami Janakananda and Per Peo Olsen - in addition to my own experiences in life, on the yoga mat, and through teaching. <br/> <br/>QR Codes with links <br/>The techniques of the yoga tradition are best learned by following oral instruction. Through the book, you will find QR codes for some of the techniques with links to video and audio files. There are over seven hours of instructions that make learning easier and provide greater benefits from the techniques.
Produktinformasjon
Oppdag Inner Styrke med Chakra - Esoteric Yoga Av Bjarke Jørgensen
Er du klar for å dykke inn i en verden av indre harmoni og energi? Med Chakra - Esoteric Yoga, skrevet av den anerkjente yogautøveren Bjarke Jørgensen, får du en unik mulighet til å utforske dine chakras gjennom kraftfulle yogaøvelser og meditasjoner. Boken er designet for både nybegynnere og erfarne utøvere, og gir en solid forståelse av klassisk yoga og tantrisk meditasjon.
Bygg Grunnlaget for Din Yogapraksis
- Forstå kroppen din: Lær å kjenne din egen kropp, pust og sinn med enkle avslapningsmetoder og meditasjonsposisjoner.
- Kundalini Energi: Oppdag hvordan du kan vekke din indre Kundalini kraft. Gjennom boken vil du lære å rense og balansere de to hovedenergistrømmene, Ida og Pingala.
- Ulike Chakras: Få en dypere kontakt med hvert chakra ved å bruke spesifikke fysiske posisjoner, som hjelper til med energiflowen i kroppen.
- QR-koder: For å gjøre læringsprosessen enda mer tilgjengelig, er det integrert QR-koder i boken som leder deg til instruksjonsvideoer og lydfiler. Med over syv timers materiale, får du veiledning i sanntid for å maksimere fordelene.
Fordeler med Chakra - Esoteric Yoga Av Bjarke Jørgensen
Enten du er ny på yoga eller en erfaren praktiserende, vil denne boken bringe nye perspektiver og teknikker som kan berike din praksis:
- Strukturerte øvelser tilpasset alle ferdighetsnivåer.
- En balansert tilnærming til å åpne og aktivere chakrasystemet.
- En dypere forståelse av yogatradisjonen gjennom en skandinavisk linse.
Så, hva venter du på? Ta steget mot en mer bevisst og energetisk livsstil med Chakra - Esoteric Yoga Av Bjarke Jørgensen — din guide til indre utforskning og energibalanse!
Topplisten: Other Brand Livssyn og selvutvikling
Spesifikasjon
Generelt
| Sett | Nei |
Populære produkter
Hvordan Snakke Med Folk I Enhver Situasjon Av Tim Fearon, Emma Sargent
Denne boken skal hjelpe deg til å bli tryggere og overvinne den sosiale angsten mange opplever i sammen med andre mennesker, forberede deg på å konversere med hvem som helst og utstyre deg med strategier, ferdigheter og teknikker til å takle de fleste mellommenneskelige situasjoner. Det er mange som gruer til å gå...
149,-
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 391,- den billigste prisen for Chakra - Esoteric Yoga Av Bjarke Jørgensen blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.
Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
391,-
Gjennomsnittspris:
391,-
Høyeste pris:
391,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig