Cheyenne Yasmine The Sugar Jar

Cheyenne Yasmine The Sugar Jar

“With calm and compassionate power, Yasmine is helping us to find our way back home—back to our own selves.” —Layla Saad, New York Times bestselling author of Me & White Supremacy“Yasmine’s work is monumental, and I am in much better holistic alignment because of her dedicated and helpful offerings to the world.”—Alex Elle, a......
fra 261,63
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
"With calm and compassionate power, Yasmine is helping us to find our way back home-back to our own selves." -Layla Saad, New York Times bestselling author of Me & White Supremacy"Yasmine's work is monumental, and I am in much better holistic alignment because of her dedicated and helpful offerings to the world."-Alex Elle, author of After the RainA radical approach to setting boundaries and protecting your energy, rich with tools for self-healing. Imagine a glass jar filled with sugar on a kitchen counter. You are the jar, and the sugar is your energy.If the jar has no lid, people can come in and take as much sugar as they want. Sometimes, they spill that sugar all over. You may try to refill your jar-replenish your energy-through self-care, but because there is no a lid-no protective boundary-you cannot control how much of your vital life force is being drained.The Sugar Jar metaphor is a powerful teaching tool that wellness advocate and coach Yasmine Cheyenne has successfully used with her clients. Now, in her debut book, she makes it available to everyone. Combining stories, exercises, and prompts, The Sugar Jar lets you see just how much energy you have and how much is being used by others.It helps you identify what depletes you, what restores you, and how to recognize destructive patterns. It empowers you to free yourself from performing for and serving others, teaching you to set boundaries to help you heal and recharge. The Sugar Jar frees you from the excess stress and exhaustion that wears you down.It allows you to unleash your authentic self, choose joy, and find lasting balance. A compassionate teacher, Cheyenne offers a unique and much needed perspective. A former member of the Air Force working with victims of domestic violence, she has specifically designed her approach and questions about boundaries, self-care, and self-healing for readers of all backgrounds, and especially readers of color, whose stressors and life challenges have too often been excluded and overlooked.Cheyenne herself has felt unwelcome as a Black woman in predominantly white wellness groups and retreats. Her inclusive message speaks to the needs of BIPOC readers, and accepts them where they are. Warm and honest, featuring a beautiful and inviting two-color design, The Sugar Jar shows you how to make small adjustments that can lead to big changes in your life.

Produktinformasjon

Oppdag kraften i Cheyenne Yasmine The Sugar Jar

Er du klar for en reise mot bedre selvpleie og grensesetting? Cheyenne Yasmine The Sugar Jar er mer enn bare en bok; det er en kraftfull guide som hjelper deg å forstå energiforvaltning og hvordan du finner balanse i livet. Med sin unike tilnærming, som kombinerer historier, øvelser og refleksjonsoppgaver, gir denne boken deg verktøyene du trenger for å beskytte energien din og sette sunne grenser.

Hva er Sugar Jar-metaforen?

Tenk deg et glass krukke fylt med sukker. Du er krukken, og sukkeret representerer energien din. Uten lokk, kan folk ta så mye sukker de ønsker, og i prosessen kan de søle det ut, som drenerer deg for livskraft. Cheyenne Yasmine The Sugar Jar lærer deg hvordan du setter på lokket, slik at du kan bestemme hvem som får ta del i energien din.

En helhetlig tilnærming til helbredelse

  • Klarhet i energiforvaltning: Lær å identifisere hva som drenerer deg og hva som gir deg styrke.
  • Grensesetting: Få verktøyene du trenger for å si nei uten skyldfølelser.
  • Selvpleie: Oppdag hvordan små justeringer kan føre til store endringer i livet ditt.

For alle, spesielt de som trenger det mest

Cheyenne Yasmine har en inkluderende tilnærming som især adresserer behovene til BIPOC-lesere, som ofte føler seg oversett i helsekultur. Hennes varme og ærlige stil inviterer alle til å være med på denne reisen mot selvoppdagelse og balanse.

En inspirerende leseropplevelse

Med en vakker og innbydende design, klarer Cheyenne Yasmine The Sugar Jar å kombinere estetikk med funksjonalitet. Det er en bok som vil være en kilde til inspirasjon, uansett hvor du er i livet. Hvorfor vente? Gjør deg klar til å ta kontroll over energien din og frigjør deg fra stress – det er tid for transformasjon!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnCheyenne Yasmine The Sugar Jar
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 261,63 den billigste prisen for Cheyenne Yasmine The Sugar Jar blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
239,2
Gjennomsnittspris:
259,-
Høyeste pris:
261,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig