Choose Growth Av Scott Barry Ph.D. Kaufman, Jordyn Feingold

fra 217,88

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

A workbook to turn challenging times into a springboard for healing and new beginnings. The trauma, loss, and uncertainty of our world have led many of us to ask life''s big questions. Who are we? What is our higher purpose? And how do we not only live through but thrive in the wake of tragedy, division, and challenges to our fundamental way of living? Choose Growth is a practical workbook designed to guide you on a journey of committing to growth and the pursuit of self-actualization every day. Created by renowned psychologist and host of The Psychology Podcast Scott Barry Kaufman and positive medicine physician and researcher Jordyn Feingold, this is an evidence-based toolkit-a compendium of exercises intimately grounded in the latest research in positive psychology and the core principles of humanistic psychology that help us all navigate whatever choppy waters we find ourselves in. Topics include fostering secure attac

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

A workbook to turn challenging times into a springboard for healing and new beginnings. The trauma, loss, and uncertainty of our world have led many of us to ask life''s big questions. Who are we? What is our higher purpose? And how do we not only live through but thrive in the wake of tragedy, division, and challenges to our fundamental way of living?Choose Growth is a practical workbook designed to guide you on a journey of committing to growth and the pursuit of self-actualization every day. Created by renowned psychologist and host of The Psychology Podcast Scott Barry Kaufman and positive medicine physician and researcher Jordyn Feingold, this is an evidence-based toolkit-a compendium of exercises intimately grounded in the latest research in positive psychology and the core principles of humanistic psychology that help us all navigate whatever choppy waters we find ourselves in. Topics include fostering secure attachment, setting healthy boundaries, cultivating a growth mindset, practicing radical self-acceptance, and more - and each exercise is grounded in the latest research from the fields of psychology and positive medicine.Whether you''re healing from loss, adapting to the new normal, or simply looking ahead to life''s next chapter, this supportive and insightful guide will help you steer yourself to calmer waters - and deeper connection to your values, your life vision, and ultimately your most authentic self.

Produktinformasjon

Oppdag ditt indre vekstpotensial med "Choose Growth Av Scott Barry Ph.D. Kaufman, Jordyn Feingold"

Er du klar for å ta tak i livet ditt og blomstre i møte med utfordringer? "Choose Growth" er ikke bare en bok, men et verktøysett for personlig utvikling. Skapt av den anerkjente psykologen Scott Barry Kaufman og den positive medisineren Jordyn Feingold, gir denne arbeidsboken deg de nødvendige redskapene for å navigere i livets vanskelige farvann.

Hva kan du forvente fra "Choose Growth"?

Praktiske øvelser: Hver øvelse er forskningsbasert og designet for å hjelpe deg å vokse gjennom selvrefleksjon og handling.
Fokus på positive psykologiske prinsipper: Lær å dyrke en veksttankegang og å sette sunne grenser i dine relasjoner.
Dyptgående temaer: Utforsk emner som trygg tilknytning, radikal selvaksept, og hvordan man kan skape et meningsfullt liv.
Støttende veiledning: Enten du bearbeider traumer eller bare ser etter nye begynnelser, vil denne boken hjelpe deg å finne din vei.

Hvem bør lese "Choose Growth"?

Uansett om du står overfor tap, usikkerhet eller bare ønsker å forbedre livskvaliteten din, vil "Choose Growth" være en uunnværlig følgesvenn. Boken er perfekt for alle som er nysgjerrige på personlig vekst—spesielt hvis du ønsker å styrke ditt mentale velvære.

En investering i deg selv

Ved å bruke "Choose Growth" som ditt guidende lys, gir du deg selv muligheten til helhetlig utvikling. Ikke la usikkerheten fra omverdenen stoppe deg. La hver side i denne arbeidsboken inspirere deg til å ta skritt mot din mest autentiske sjøl.

Så, er du klar for å ta steget mot et liv fylt med ny mening og velsignelser? Grip sjansen—velg vekst!

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

240,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Spesifikasjon

Generelt

Sett	Nei
Typ	Papirbøker

Populære produkter

Friskt Kne Av Sigbjørn Hjorthaug

Livet er bedre med friske knær Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Få rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre dag for dag. Boken inneholder råd om hvordan...

349,-

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 217,88 den billigste prisen for Choose Growth Av Scott Barry Ph.D. Kaufman, Jordyn Feingold blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

149,-

Gjennomsnittspris:

217,-

Høyeste pris:

249,-

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig