Circadian Code

Circadian Code

When we eat may be as important as what we eat. Like most people, you probably wake up, get hungry for meals and doze off in bed around the same time every day. If youve ever experienced jet lag or pulled an all-nighter, you know that this schedule can easily be thrown off kilter. But for some people, that imbalance&#8......
fra 261,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
When we eat may be as important as what we eat. Like most people, you probably wake up, get hungry for meals and doze off in bed around the same time every day. If you’ve ever experienced jet lag or pulled an all-nighter, you know that this schedule can easily be thrown off kilter. But for some people, that imbalance—difficulty sleeping at night, hunger at odd times, or sudden fatigue at noon—is a constant. If you''re one of those people, Dr. Satchin Panda, one of the leading researchers on circadian rhythms, has a plan to reset your body clock.Beginning with an in-depth explanation of the circadian clock—why it’s important, how it works, and how to know it isn’t working—The Circadian Code outlines lifestyle changes to make to get back on track. It''s a concrete plan to enhance weight loss, improve sleep, optimize exercise, and manage technology so that it doesn’t interfere with your body’s natural rhythm. Dr. Panda’s life changing methods show you how to prevent and reverse ailments like diabetes, cancer, and dementia, as well as microbiome conditions like acid reflux, heartburn, and irritable bowel disease.

Produktinformasjon

Oppdag Circadian Code: Nøkkelen til din indre klokke

Vi har alle opplevd hvordan livet kan bli kaotisk når søvnmønsteret vårt blir forstyrret. Kanskje du har slitt med søvnløshet eller ekstra kilo, og lurt på hvordan du kan komme tilbake på sporet. Med Circadian Code av Dr. Satchin Panda kan du endelig finne løsningen på disse utfordringene. Denne boken fungerer som din personlige guide for å justere og optimalisere kroppens naturlige rytmer.

Hva er Circadian Code?

Circadian Code gir deg en praktisk plan for å tilpasse kostholdet, søvnaktivitetene og treningen din til kroppens indre klokke. Gjennom en dypere forståelse av den circadiane rytmen lærer du hvorfor det er like viktig når du spiser som hva du spiser.

  • Forbedret søvnkvalitet: Oppdag metoder for å få en dypere og mer givende søvn.
  • Optimalisering av vekttap: Lær hvordan timing knyttet til måltider kan påvirke vekttapen din.
  • Effektiv trening: Få innsikt i de beste tidspunktene for fysisk aktivitet.
  • Teknologihåndtering: Lær hvordan du bruker teknologi uten å forstyrre kroppens rytmer.
  • Forebygging av helseproblemer: Informasjon om hvordan du kan forebygge sykdommer som diabetes og kreft.

Struktur og format

Circadian Code være et essensielt verktøy.

Oppsummering

Er du klar for å ta kontroll over helsen din? Med Circadian Code får du muligheten til å reprogrammere kroppen din og leve i harmoni med din indre klokke. Bestill din kopi i dag og begynn reisen mot et sunnere liv!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 261,63 den billigste prisen for Circadian Code blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
239,2
Gjennomsnittspris:
265,-
Høyeste pris:
279,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig