Cleaning Up Your Mental Mess Av Dr. Caroline Leaf

Bestselling author and neuroscientist offers 5 proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts, and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success....

fra 261,63

Tilgjengelig i 1 butikker

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Toxic thoughts, depression, anxiety--our mental mess is frequently aggravated by a chaotic world and sustained by an inability to manage our runaway thoughts. But we shouldn''t settle into this mental mess as if it''s just our new normal. There''s hope and help available to us--and the road to healthier thoughts and peak happiness may actually be shorter than you think.Backed by clinical research and illustrated with compelling case studies, Dr. Caroline Leaf provides a scientifically proven five-step plan to find and eliminate the root of anxiety, depression, and intrusive thoughts in your life so you can experience dramatically improved mental and physical health. In just 21 days, you can start to clean up your mental mess and be on the road to wholeness, peace, and happiness.

Produktinformasjon

Oppdag "Cleaning Up Your Mental Mess" Av Dr. Caroline Leaf

Er du klar til å rydde opp i ditt mentale rot? I "Cleaning Up Your Mental Mess" tilbyr Dr. Caroline Leaf en vetenskapelig støttet vei til bedre mental helse. Med klinisk forskning og engasjerende casestudier leder hun deg gjennom en fem-trinns plan som lovpriser helse, lykke og suksess. Bli en del av løsningen og ta kontroll over tankene dine i dag!

Fem trinn til bedre mental helse

Med "Cleaning Up Your Mental Mess" får du en praktisk guide som hjelper deg med å:

Identifisere rotårsaken til angst og depresjon
Bygge nye, positive tankemønstre
Forbedre din mentale og fysiske helse innen 21 dager
Oppleve økt indre ro og lykke
Etablere sunne vaner for livet

En bok for alle aldersgrupper

"Cleaning Up Your Mental Mess" passer for alle som ønsker å ta tak i sitt mentale velvære. Enten du er tenåring, ung voksen eller i en mer moden alder, er denne boken en uvurderlig ressurs for deg som ønsker å lære mer om deg selv og hvordan du kan navigere i livets utfordringer.

Illustrert og lettfattelig

Boken er ikke bare fylt med teori; den er illustrert med virkelige historier og case-studier som gir innblikk i hvordan andre har overvunnet sine mentale barrierer. Du vil bli inspirert til å ta tak i ditt eget liv og skape positive endringer.

Få hjelp til å håndtere tankene dine

Hvorfor akseptere det mentale rotet som en del av hverdagen? Med Dr. Leafs beviste metoder vil du snart oppdage at veien til helse og lykke kan være kortere enn du tror. Så hvorfor vente? Begynn din reise til mental klarhet i dag med “Cleaning Up Your Mental Mess”!

Topplisten: Other Brand Språk, litteratur og lingvistikk

Se mer

Design Med Ord Av Susanne Egset

Utan ord har du inga nettside eller digital teneste og ingen app. Det er på tide at orda får sin rettmessige plass i design av digitale brukaropplevingar.Orda som folk brukar for å få gjort daglegdagse oppgåver, som å handle mat og betale rekningar, har flytta inn på digitale flater. Innhaldsdesign og UX-skriving tek tak i de...

419,-

Norrøn Ordbok Av Leiv Heggstad, Finn Hødnebø, Erik Simensen

Norrn ordbok har 40 000 oppslagsord og er oppdatert og modernisert i trd med nyare forsking, bde nr det gjeld oppslagsord, ortografi, tydingar og forklaringar. Forklaringane er ajourfrde med gjeldande rettskriving.

520,-

Inn I Teksten - Ut I Livet

Inn i teksten ut i livet er tenkt som en ressursbok for arbeidet med litterære tekster i skolen. Her presenteres mange forskjellige arbeidsmåter som kan åpne teksten for unge lesere. De følges opp med eksempler på undervisningsopplegg og oppgaver og en rikholdig flora av gode litteraturtips. Elevenes stemme klinger med, i tek...

130,-

Isaksen Kristine Min metode

I samtaleserien «Min metode», arrangert av Norsk faglitterær forfatter- og oversetterforening, ble ti eminente sakprosaskribenter utfordret til å snakke om skrivearbeidet med en samtalepartner som kjenner bøkene deres svært godt. Tekstene i denne boka er basert på disse samtalene.

210,-

Språk Og Argumentasjon - Med Eksempler Fra Juss Av Eivind Kolflaath

Språket er juristens viktigste verktøy. Uansett om uenigheten i en rettstvist gjelder rettsreglene eller fakta, må juristen argumentere for standpunktet sitt, og argumenter kan bare formidles gjennom språket. Denne boken belyser allmenne aspekter ved språk og argumentasjon, og viser hvordan disse gjør seg gjeldende i jussfage...

160,-

Engelsk Ordbok Av Per-Erik Kirkeby

Denne utgivelsen passer for alle som bruker engelsk i videregåendeskole og på høyere nivå i jobb eller privat.Boken inneholder ca 105 000 oppslagsord. En personlig kode følger med boka som gir tilgang til den digitale utgaven.

200,-

Spansk Språkkunnskap = Sintaxis Didáctica Del Español Av Maximino J. Ruiz Rufino

Spansk språkkunnskap / Sintaxis didáctica del español belyser hvordan setningene organiseres på spansk, hvorfor det finnes setninger med forskjellige strukturer, hvilke setningsstrukturer som er de mest vanlige, hvilken form og plassering de forskjellige elementene har i setningene og hvordan og hvorfor noen setningsstrukture...

180,-

Managing Records Av Elizabeth Shepherd, Geoffrey Yeo

This records manager's handbook offers advice for both those already specializing in records management and other LIS professionals wishing to learn more on the topic. It should be useful to all LIS organizations aiming to improve their routines for managing records and other information resources.

299,-

Ungdomsspråk Av Ingrid Kristine Hasund

Ungdomsspråk er den første samlende framstilling av moderne norsk ungdomsspråkforskning. Etter grundig gjennomgang av karakteristisk trekk ved ungdomsspråket, der både slang, småord, banning, dialektholdninger og fremmedspråklig påvirkning står på menyen, munner boka ut i en diskusjon omkring kjennetegn ved en ungdommelig spr...

149,-

Practising The Power Of Now Av Echart Tolle

The essential companion to the phenomenal bestseller THE POWER OF NOW

99,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Cleaning Up Your Mental Mess av Dr. Caroline Leaf
Merke	Other Brand
Type	Bøker

Spesifikasjoner

Sjanger	Filosofi & Religion
Format	Innbundet
Språk	Engelsk
Forfatter	Leaf, Dr. Caroline
Forlag	BAKER PUBLISHING GROUP

Populære produkter

Design Med Ord Av Susanne Egset

419,-

Transformative Experience Av L. A. (University Of North Carolina At Chapel Hill) Paul

As we live our lives, we repeatedly make decisions that shape our future circumstances and affect the sort of person we will be. When choosing whether to start a family, or deciding on a career, we often think we can assess the options by imagining what different experiences would be like for us. L. A. Paul argues that, for c...

299,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 261,63 den billigste prisen for Cleaning Up Your Mental Mess Av Dr. Caroline Leaf blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste språk, litteratur og lingvistikk for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

239,-

Gjennomsnittspris:

251,-

Høyeste pris:

299,-

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig