Codependent No More Av Melody Beattie

Oppdag deg selv igjen med Codependent No More Av Melody Beattie

Har du mistet deg selv i jakten på å hjelpe andre? Denne grundig reviderte og oppdaterte utgaven har et nytt kapittel om traumer og angst, og er en moderne klassiker som allerede har solgt over 7 millioner eksemplarer globalt. Den gir deg verktøyene du trenger for å hele og vokse.

Her er hva du kan forvente av Codependent No More

• Forståelse av kodependens: Boken gir en dyp innsikt i fenomenet kodependens – hvordan vi kan miste oss selv ved å forsøke å "redde" andre.
• Personlige refleksjoner: Melody Beattie deler egne erfaringer og historier fra dem hun har veiledet, som gir boken en personlig og relaterbar tone.
• Øvelser og verktøy: Gjennom praktiske øvelser og tydelige eksempler hjelper denne boken deg med å bryte gamle mønstre og sette sunne grenser.
• Nytt kapittel om traumer: Den reviderte utgaven tar for seg traumer og angst, temaer som ofte påvirker kodependente forhold.

Hvorfor er Codependent No More Av Melody Beattie en must-read?

Melody Beatties omsorgsfulle og innsiktsfulle tilnærming til kodependens har hjulpet millioner på vei mot en bedre forståelse av seg selv. Hun minner oss på at vi ikke kan forandre andre, men at vi kan ta ansvar for vårt eget liv. Dette er starten på helbredelse.

Kan du relatere?

Hvis du opplever at andres problemer lett blir dine, eller om du ofte finner deg selv i roller hvor du "redder" noen, kan denne boken være akkurat det du trenger for å ta tilbake kontrollen. Med Codependent No More får du ikke bare en bok, men en guide til et mer meningsfylt og balansert liv.