Cognitive Behavioural Coaching Av Michael (Centre For Stress Management Uk) Neenan, Windy (Goldsmiths University Of London Uk) Dryden

Cognitive Behavioural Coaching Av Michael (Centre For Stress Management Uk) Neenan, Windy (Goldsmiths University Of London Uk) Dryden

The way we think profoundly influences the way we feel and behave. Therefore, it can be said that learning to think differently can enable us to feel and act differently. Derived from the methods of cognitive behaviour therapy, Cognitive Behavioural Coachin A Guide to Problem Solving and Personal Development shows you how to......
fra 349,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<P>The way we think profoundly influences the way we feel and behave. Therefore, it can be said that learning to think differently can enable us to feel and act differently. Derived from the methods of cognitive behaviour therapy, <I>Cognitive Behavioural Coachin A Guide to Problem Solving and Personal Development</I> shows you how to help yourself by tackling self- and goal-defeating thinking and replacing it with an effective problem-solving outlook. </P><P>This book gives clear and helpful advice on:</P><UL><P><LI>Dealing with troublesome emotions</LI><P></P><P><LI>Overcoming procrastination</LI><P></P><P><LI>Becoming assertive </LI><P></P><P><LI>Tackling poor time management</LI><P></P><P><LI>Developing persistence</LI><P></P><P><LI>Developing resilience</LI><P></P><P><LI>Handling criticism constructively</LI><P></P><P><LI>Taking risks and making better decisions</LI><P></P></UL><P> </P><P>Originally titled <I>Life Coachin A Cognitive Behavioural Approach</I>, the third edition
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
The way we think profoundly influences the way we feel and behave. Therefore, it can be said that learning to think differently can enable us to feel and act differently. Derived from the methods of cognitive behaviour therapy, Cognitive Behavioural Coachin A Guide to Problem Solving and Personal Development shows you how to help yourself by tackling self- and goal-defeating thinking and replacing it with an effective problem-solving outlook. This book gives clear and helpful advice on:Dealing with troublesome emotionsOvercoming procrastinationBecoming assertive Tackling poor time managementDeveloping persistenceDeveloping resilienceHandling criticism constructivelyTaking risks and making better decisions　Originally titled Life Coachin A Cognitive Behavioural Approach, the third edition of this book has been considerably revised and updated to reflect current thinking on some of the topics discussed. This book will be invaluable to all those who are interested in becoming more personally effective in their everyday lives, and to counsellors, coaches and psychologists, students and qualified alike.

Produktinformasjon

Oppdag mulighetene med Cognitive Behavioural Coaching

Har du noen gang følt at tankene dine hindrer deg i å oppnå det du virkelig ønsker i livet? Med Cognitive Behavioural Coaching av Michael Neenan og Windy Dryden har du muligheten til å lære å tenke annerledes. Dette effektive verktøyet er basert på prinsippene fra kognitiv atferdsterapi og veileder deg i hvordan du kan gå fra problemer til løsninger.

Hva kan du forvente av Cognitive Behavioural Coaching?

I denne boken vil du få tilgang til hjelpende råd og strategier for å:

  • Håndtere vanskelige følelser: Lær teknikker for å navigere gjennom følelsesmessige stormer.
  • Overvinne prokrastinering: Få verktøyene som setter deg i Bevegelse.
  • Bli mer assertiv: Stå opp for deg selv og dine behov med tillit.
  • Takle dårlig tidshåndtering: Organiser dagen din smart for å få mer ut av tiden.
  • Utvikle utholdenhet: Bli sterkere i møte med motgang.
  • Bygge motstandsdyktighet: Lær hvordan du kan reise deg igjen etter nederlag.
  • Håndtere kritikk konstruktivt: Forvandle negativ feedback til en vekstmulighet.
  • Ta risiko og gjøre bedre valg: Få selvtillit til å ta beslutninger som kan endre livet ditt.

Hvorfor velge Cognitive Behavioural Coaching?

Med dette praktiske og informative verket kan du forvente å gjøre betydelige fremskritt i personlig utvikling. Enten du er ung eller voksen, gir denne boken deg de nødvendige redskapene for å skape en positiv endring i livet ditt.

Ved å investere i deg selv gjennom Cognitive Behavioural Coaching av Neenan og Dryden, gir du deg selv muligheten til å transformere tankemønstrene dine og oppnå det du virkelig ønsker. Er du klar for å ta steget mot et bedre liv?

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker
SpråkEngelsk
SjangerSamfunn og politikk
FormatPaperback

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 349,- den billigste prisen for Cognitive Behavioural Coaching Av Michael (Centre For Stress Management Uk) Neenan, Windy (Goldsmiths University Of London Uk) Dryden blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste krim for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
349,-
Gjennomsnittspris:
349,-
Høyeste pris:
349,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig