Cognitive Behavioural Coaching Techniques For Dummies Av Helen Whitten

Utforsk Cognitive Behavioural Coaching Techniques For Dummies Av Helen Whitten

Er du klar for å ta personlig og profesjonell utvikling til neste nivå? Med Cognitive Behavioural Coaching Techniques For Dummies av Helen Whitten, får du tilgang til kraftfulle verktøy og teknikker som tar det beste fra kognitiv atferdsterapi (CBT) og tilpasser det for hverdagslivet.

Hva kan du forvente fra denne guiden?

Enten du er en erfaren coach, vurderer å bli en, eller bare nysgjerrig på emnet, er denne boken perfekt for deg! Den er både vennlig og lettfattelig, og tar deg steg-for-steg gjennom prosessen av Cognitive Behavioural Coaching. Boken gir deg innsikt i hvordan du kan utfordre negative tanker, skape positive endringer og oppnå dine mål – både på jobben og i privatlivet.

Nøkkeltemaer i boken

• Grunnleggende prinsipper for CBC: Forstå de fundamentale aspektene ved Cognitive Behavioural Coaching.
• Egenskaper ved en CB Coach: Finn ut hva som skal til for å bli en effektiv coach.
• Verktøysettet for arbeid og liv: Lær hvordan du anvender verktøy og teknikker i hverdagen.
• Utforske potensial: Jobb med å utvikle relasjoner og samarbeid.
• Karriereoverganger: Håndter forandringer og oppretthold høy ytelse gjennom utfordringer.

Om forfatteren

Helen Whitten har omfattende erfaring som en akkreditert coach og fasilitator, med en dyp forståelse for hvordan man kan bruke Cognitive Behavioural Coaching i praksis. Hennes innsikt er en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å forbedre sin livskvalitet og oppnå sine drømmer.

Ikke vent lenger! Ta kontroll over ditt liv med Cognitive Behavioural Coaching Techniques For Dummies Av Helen Whitten, og oppdag hvordan du kan gjøre varige endringer i tankemønstre og atferd – både for deg selv og de rundt deg!