Concise Book of Yoga Anatomy An Illustrated Guide to the Science of Motion

Oppdag Concise Book of Yoga Anatomy: Din Ultimate Guide til Yogafysiologi

Concise Book of Yoga Anatomy – An Illustrated Guide to the Science of Motion er det perfekte verktøyet for både yogalærere og entusiastiske utøvere som ønsker en dypere forståelse av kroppens biomekanikk i yogapraksis. Med over 230 fargeillustrasjoner gir boken en visuell og lettfattelig tilnærming til yogaanatomi.

Hvorfor Velge Denne Boken?

• Visuelt Design: Rask referanseformat som er lett å navigere.
• Detaljerte Illustrasjoner: Hver illustrasjon viser musklenes opprinnelse, feste og funksjon, spesielt tilpasset yogaposisjoner.
• Helhetlig Tilnærming: Kombinerer teknikkene til asanas med essensielle konsepter som pranayama, bandhas, og chakras.

Innhold som Transformerer Din Praksis

I Concise Book of Yoga Anatomy lærer du om:

• Anatomisk orientering
• Muskler i respirasjonssystemet
• Muskler i ansikt og nakke
• Muskler i ryggraden
• Den dype kjernen og bekkenbunnen
• Muskler i skulder og overarm
• Muskler i underarm og hånd
• Muskler i hofte
• Muskler i kne
• Muskler i ankel og fot

En Investering i Ditt Yogaliv

Å forstå yogaanatomi er avgjørende for å praktisere og undervise yoga uten å påføre skade, enten det er på deg selv eller andre. Med denne boken får du en solid plattform som lar deg også utforske den mer åndelige siden av yoga.

Få Ditt Eksemplar Nå!

Ikke vent! Ta et skritt nærmere en trygg og informert praksis med Concise Book of Yoga Anatomy. Enten du er nybegynner eller en erfaren yogautøver, er denne boken en uvurderlig ressurs som tar din forståelse til nye høyder.