Core Av Hollis Lance Liebman

Core Av Hollis Lance Liebman

Oppdag hvordan trening av kjernemuskulaturen i overkroppen, nedre del av ryggen, magen og hoftene effektivt og virkningsfullt utvikler og oppdretterholder kroppens stabilitet og styrke. Denne boka viser deg hvordan du kan redusere kroppsfettet, øke det slanke muskelvevet og bygge muskler, stryke og stabilitet i hele kroppen.......
fra 261,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Oppdag hvordan trening av kjernemuskulaturen i overkroppen, nedre del av ryggen, magen og hoftene effektivt og virkningsfullt utvikler og oppdretterholder kroppens stabilitet og styrke. Denne boka viser deg hvordan du kan redusere kroppsfettet, øke det slanke muskelvevet og bygge muskler, stryke og stabilitet i hele kroppen. <br/>Her finner du en omfattende innledning til trening av kjernemuskulaturen<br/> over 65 trinn for trinn-øvelser for oppvarming, stabilitet og styrke i kjernemusklene samt uttøyingsøvelser. Videre inneholder boka forskjellige treningsprogrammer med ulike øvelser for kjernemuskulaturen slik at alle kan sette sammen et program som passer sitt eget treningsbehov. <br/>Inneholder<br/> Detaljerte og omfattende anatomiske illustrasjoner som viser hvilke muskler som benyttes i hver enkelt øvelse / klare veiledninger til korrekt utførelse av øvelsene og hva som bør unngås for å sikre effektiv og trygg trening / varianter av mange øvelser som letter eller øker vanskelighetsgraden / en fullstendig ordliste over treningsterminologien
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Oppdag hvordan trening av kjernemuskulaturen i overkroppen, nedre del av ryggen, magen og hoftene effektivt og virkningsfullt utvikler og oppdretterholder kroppens stabilitet og styrke. Denne boka viser deg hvordan du kan redusere kroppsfettet, øke det slanke muskelvevet og bygge muskler, stryke og stabilitet i hele kroppen. Her finner du en omfattende innledning til trening av kjernemuskulaturen over 65 trinn for trinn-øvelser for oppvarming, stabilitet og styrke i kjernemusklene samt uttøyingsøvelser. Videre inneholder boka forskjellige treningsprogrammer med ulike øvelser for kjernemuskulaturen slik at alle kan sette sammen et program som passer sitt eget treningsbehov. Inneholder Detaljerte og omfattende anatomiske illustrasjoner som viser hvilke muskler som benyttes i hver enkelt øvelse / klare veiledninger til korrekt utførelse av øvelsene og hva som bør unngås for å sikre effektiv og trygg trening / varianter av mange øvelser som letter eller øker vanskelighetsgraden / en fullstendig ordliste over treningsterminologien

Produktinformasjon

Oppdag Kraften i Kjernemuskulaturen med Core Av Hollis Lance Liebman

Er du klar til å ta treningen din til neste nivå? Med Core Av Hollis Lance Liebman får du en omfattende guide til å styrke og stabilisere kroppens kjernemuskulatur. Denne boka er ikke bare en instruksjonsbok; den er din personlige trener, som viser deg hvordan du kan redusere kroppsfett, bygge muskler, og forbedre stabiliteten i hele overkroppen.

Detaljerte Øvelser for Effektiv Trening

Med over 65 spesifikke øvelser for oppvarming, stabilitet og styrke, blir du kjent med viktige teknikker som bidrar til en mer effektiv treningsøkt. Her er noen av de fantastiske funksjonene:

  • Trinn-for-trinn illustrasjoner: Hver øvelse er med detaljerte anatomiske illustrasjoner som viser hvilke muskler som brukes.
  • Korrekt utførelse: Klare veiledninger for å sikre at du utfører øvelsene riktig og helst unngår vanlige feil.
  • Variasjoner: Mulighet for å tilpasse vanskelighetsgraden, enten du er nybegynner eller erfaren utøver.
  • Tilpassede treningsprogrammer: Unike programopplegg for å møte dine spesifikke treningsbehov.
  • Ordliste: En fullstendig ordliste over treningsterminologi for å gjøre deg trygg på fagbegrepene.

Hvorfor Velge Core Av Hollis Lance Liebman?

Hvis du ønsker å se betydelige forbedringer i både styrke og stabilitet, er Core Av Hollis Lance Liebman et utmerket valg. Boken gir deg ikke bare verktøyene du trenger for å lykkes, men også inspirasjonen til å fortsette å presse dine grenser. Enten du trener hjemme eller på treningssenter, vil denne boka bli en uvurderlig ressurs i jakten på ditt beste jeg!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 261,63 den billigste prisen for Core Av Hollis Lance Liebman blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste bøker om sport for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Fallende
Laveste pris:
261,63
Gjennomsnittspris:
267,-
Høyeste pris:
272,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig