Creative Expression And Wellbeing In Higher Education

Creative Expression And Wellbeing In Higher Education

This volume focuses on individual and collective practices of creativity, embodiment and movement as acts of self-care and wellbeing.Creative Expression and Wellbeing in Higher Education positions creative expression as an important act for professionals working in higher educati......
fra 429,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<P>This volume focuses on individual and collective practices of creativity, embodiment and movement as acts of self-care and wellbeing.</P><I><P>Creative Expression and Wellbeing in Higher Education </I>positions creative expression as an important act for professionals working in higher education, as a way to connect, communicate, practice activism or simply slow down. Through examples as diverse as movement through dance and exercise, expression through drawing, writing or singing and creating objects with one''s hands, the authors share how individual and collective acts of creativity and movement enhance, support and embrace wellbeing, offering guidance to the reader on how such creative expression can be adopted as self-care practice. This book highlights how connection to hand, body, voice and mind has been imperative in this process for expression, fl ow and engagement with self and wellbeing practices.</P><P>Self-care and wellbeing are complex at the best of times. In higher e
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
This volume focuses on individual and collective practices of creativity, embodiment and movement as acts of self-care and wellbeing.Creative Expression and Wellbeing in Higher Education positions creative expression as an important act for professionals working in higher education, as a way to connect, communicate, practice activism or simply slow down. Through examples as diverse as movement through dance and exercise, expression through drawing, writing or singing and creating objects with one''s hands, the authors share how individual and collective acts of creativity and movement enhance, support and embrace wellbeing, offering guidance to the reader on how such creative expression can be adopted as self-care practice. This book highlights how connection to hand, body, voice and mind has been imperative in this process for expression, fl ow and engagement with self and wellbeing practices.Self-care and wellbeing are complex at the best of times. In higher education, these are actions that are constantly being grappled with personally, collectively and systematically. Designed to support readers working in higher education, this book will also be of great interest to professionals and researchers.

Produktinformasjon

Oppdag verdien av Creative Expression And Wellbeing In Higher Education

Er du klar for å ta tak i din egen kreativitet og velvære i høyere utdanning? Creative Expression And Wellbeing In Higher Education er en uunnværlig ressurs for studenter, akademikere og alle som ønsker å fremme kreativitet som et virkemiddel for velvære. Denne boken utforsker hvordan kunstneriske uttrykk og bevegelser fungerer som en livline for selvpleie og mental helse.

Kreativitet som selvpleie

I en tid hvor stress og press er en del av hverdagen, tilbyr denne boken innovative metoder for å forbinde kropp, sinn og følelser. Her er noen av hovedpunktene:

  • Individuelle og kollektive praksiser: Lær hvordan både soloaktiviteter og gruppeøvelser som dans, tegning og skriving kan forbedre din mentale helse.
  • Kunstneriske uttrykksformer: Uansett om du synger, lager kunstverk eller danser, viser boken hvordan disse aktivitetene kan være terapeutiske.
  • Praktiske råd: Få tips om hvordan du kan integrere kreativitet inn i din arbeidsdag for å styrke ditt velvære.

Bygg bro mellom kreativitet og velvære

Creative Expression And Wellbeing In Higher Education understreker viktigheten av å skape tilknytninger. Enten du er en deltaker eller en observatør, gir hvert kreativt uttrykk deg muligheten til å reflektere over dine egne tanker og følelser. Hvordan kan en enkel danseøvelse eller et maleri transformere din mental tilstand? Det vil du finne svar på i denne boken.

En nyttig ressurs for alle

Enten du jobber i høyere utdanning eller er en student som ønsker å forbedre din trivsel, gir denne boken verdifulle innsikter og verktøy. Den kjemper mot den utmattelsen mange føler i dagens akademiske miljø og oppfordrer til en sunnere tilnærming til læring og vekst.

Er du klar for å ta det første steget mot et mer kreativt og balansert liv? Skaff deg ditt eksemplar av Creative Expression And Wellbeing In Higher Education i dag, og oppdag hvordan kreativitet kan bli en transformativ del av din hverdag!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnCreative Expression and Wellbeing in Higher Education Making and Movement as Mindful Moments of Selfcare
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 429,- den billigste prisen for Creative Expression And Wellbeing In Higher Education blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
429,-
Gjennomsnittspris:
429,-
Høyeste pris:
429,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig