Mindfulness In The Birth Sphere

Utforsk Mindfulness In The Birth Sphere

Er du på jakt etter en dypere forståelse av mindfulness i forbindelse med graviditet og fødsel? Da er 'Mindfulness In The Birth Sphere' boken for deg! Denne innsiktsfulle og reflekterende lesningen samler og vurderer en rekke aktuelle forskningsfunn om mindfulness innen helsevesenet, med et spesielt fokus på graviditet og fødsel.

Hva du kan forvente fra 'Mindfulness In The Birth Sphere'

Boken er delt inn i tre hoveddeler som tar for seg:

• Fenomenet mindfulness: Undersøkelse av nevrovitenskap, urfolksperspektiver og forskningsmetoder.
• Praktisk anvendelse: Utvikling av mindfulness for kvinner og nybakte mødre i hele fødselsprosessen, inkludert emner som fødselsmiljø, mental helse, amming og foreldreskap.
• Verktøy for fødselsteam: Hvordan mindfulness kan være et nyttig redskap for jordmødre, doulas, leger og fødselsaktivister. Boken gir også praktiske tips og eksempeløvelser for å fremme egenomsorg, motstandskraft og medfølelse.

Hvorfor 'Mindfulness In The Birth Sphere' er et must-have

Enten du er profesjonell eller bare interessert i hvordan mindfulness kan forbedre opplevelsen av graviditet og fødsel, er denne boken en uvurderlig ressurs. Hver kapittel er fylt med forskning, erfaringer og praktiske råd, som gjør denne boka til en viktig del av ethvert bibliotek knyttet til fødsel og helse.

Ikke gå glipp av sjansen til å berike din forståelse av hvordan mindfulness kan transformere fødselserfaringer – skap et rom for både kropp og sjel med 'Mindfulness In The Birth Sphere'!