Deeper Mindfulness Av Professor Mark Williams, Dr Danny Penman
Produktinformasjon
Gjenoppdag ro med Deeper Mindfulness Av Professor Mark Williams, Dr Danny Penman
Deeper Mindfulness er ikke bare en bok, det er en opplevelse! Med dette innovative programmet, designet av anerkjente eksperter som professor Mark Williams og Dr Danny Penman, kan du endelig finne tilbake til indre fred midt i livets kaos.
Et åtte-ukers reise mot dypere mindfulness
Dette guidede meditasjonsprogrammet varer i åtte uker og tar deg med på en reise hvor du lærer å stille inn på ditt eget sinn. Tenk deg å kunne gjenkjenne de avgjørende øyeblikkene i livet – de som former din skjebne – før de tar kontroll. Hva om du kunne bruke disse øyeblikkene til å navigere mot en bedre fremtid?
Hva kan du forvente med Deeper Mindfulness?
- Nyeste nedslag fra nevrovitenskap: Oppdag hvordan moderne forskning kan komplementere eldgamle meditasjonsteknikker.
- Strukturert program: Hver uke tilbyr en lettfattelig meditasjon som går ut over det grunnleggende.
- Følelsestoner: Lær om den dypere lagdelen av mindfulness kjent som 'feeling tone', og hvordan dette kan transformere din mentale tilstand.
- Praktisk tilnærming: Inkluderer lydspor med meditasjoner som støtter deg gjennom programmet.
Hvem er dette programmet for?
Enten du er nybegynner eller har erfaring med mindfulness, er Deeper Mindfulness Av Professor Mark Williams, Dr Danny Penman designet for å være tilpasningsdyktig og tilgjengelig for alle. Det passer perfekt for voksne som ønsker å forbedre sin mentale helse, redusere stress, eller bare oppleve et mer medfølende forhold til seg selv.
Opplev forskjellen i ditt liv!
Hvor mange ganger har du følt deg overveldet av hverdagens stress? Med Deeper Mindfulness kan du lære å omfavne øyeblikket og oppdage en ny måte å håndtere livets utfordringer på. La denne boken lede deg mot en dypere forståelse av deg selv og din plass i verden.
Ikke vent! Ta steget mot et mer bevisst liv i dag med Deeper Mindfulness! Det er på tide å gjenopprette roen og gjenvinne kontrollen over ditt liv.
Topplisten: Other Brand Familie og helse
Spesifikasjon
| Produktnavn | Deeper Mindfulness av Professor Mark Williams, Dr Danny Penman |
| Merke | Other Brand |
Populære produkter
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for Deeper Mindfulness Av Professor Mark Williams, Dr Danny Penman blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.