Depression For Dummies Av Laura L. (Presbyterian Medical Group) Smith, Charles H. (Fielding Graduate Institute) Elliott

Depression For Dummies Av Laura L. (Presbyterian Medical Group) Smith, Charles H. (Fielding Graduate Institute) Elliott

The good news on beating the blues Do you want the good, the bad, or the best news first? OK, the bad news is that an estimated 264+ million people worldwide suffer from a depressive illness. The good news is that we know how to defeat these illnesses better than ever before usin......
fra 270,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><b>The good news on beating the blues </b></p><p>Do you want the good, the bad, or the best news first? OK, the bad news is that an estimated 264+ million people worldwide suffer from a depressive illness. The good news is that we know how to defeat these illnesses better than ever before using a growing range of highly effective psychotherapies, medications, and other therapeutic methods that are improving all the time. And the best news: because of these advances, the majority of people no longer need to suffer the debilitating¿and sometimes dangerous¿effects of long-term depressive illness.</p><p>The new edition of <i>Depression For Dummies</i> shows how you can make this happen for you by providing the latest and best information on how to banish the noonday demon and bring the sunshine back into your world. In this friendly, cheerful, no-nonsense guide, leading clinical psychologists Laura L. Smith and Charles H. Elliot give you the straight talk on what you face and proven, pr
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
The good news on beating the blues Do you want the good, the bad, or the best news first? OK, the bad news is that an estimated 264+ million people worldwide suffer from a depressive illness. The good news is that we know how to defeat these illnesses better than ever before using a growing range of highly effective psychotherapies, medications, and other therapeutic methods that are improving all the time. And the best news: because of these advances, the majority of people no longer need to suffer the debilitating-and sometimes dangerous-effects of long-term depressive illness.The new edition of Depression For Dummies shows how you can make this happen for you by providing the latest and best information on how to banish the noonday demon and bring the sunshine back into your world. In this friendly, cheerful, no-nonsense guide, leading clinical psychologists Laura L. Smith and Charles H.Elliot give you the straight talk on what you face and proven, practical advice on how to punch back and win. Showing you how to know your enemy, they demystify common types of depression, explain its physical effects, and help identify the kind you have. Armed in this way, you can take firmer steps toward the lifestyle changes-as well as therapy or medication-that will put you back in control.Learn about different forms of depression Build simple, daily habits into your life that help banish the blues Understand conventional, alternative, and experimental therapies Move on: avoid relapses and stay happy! Whatever your level of depression-occasional bouts or long-term-this book gives you the insight, the tools, and the inner strength and persistence to put enjoyment back in your life.

Produktinformasjon

Oppdag «Depression For Dummies» - Din Veiledning til Bedring

Er du eller noen du kjenner rammet av en depressiv tilstand? Joda, det er utfordrende, men det finnes lys i enden av tunellen. Depression For Dummies Av Laura L. Smith og Charles H. Elliott er en uunnværlig ressurs som gir deg verktøyene for å ta kontroll over livet ditt igjen. Denne boken bryter ned barrierene og gir deg forståelse og innsikt på en lettfattelig måte.

Hva Kan Du Forvente av Denne Boken?

  • Forståelse av depresjon: Boken forklarer ulike former for depresjon og hvordan de påvirker både kropp og sinn.
  • Biter av strategier: Få nyttige tips om daglige vaner som kan bidra til å bekjempe mørke tanker og følelser.
  • Behandlingsformer: Lær om både konvensjonelle og alternative behandlingsmetoder, fra psykoterapi til medikamenter.
  • Unngå tilbakefall: Få råd om hvordan du kan opprettholde din mentale helse og forhindre at depresjonen kommer tilbake.

Hvorfor Velge «Depression For Dummies»?

Det er mer enn bare en bok – det er en venn i en vanskelig tid. Med en vennlig og direkte tilnærming, sørger Laura L. Smith og Charles H. Elliott for at du får tilgang til den mest aktuelle informasjonen. De gir deg ikke bare fakta, men også motivasjon og støtte til å gjøre nødvendige endringer i livet ditt.

En Balanse mellom Vitenskap og Empati

Med fokus på praktisk rådgivning og vitenskapelig baserte metoder, vil du oppdage at boken gir deg kraften til å forstå din egen situasjon. Dette er ikke en tørr lærebok, men heller en inspirerende veiledning hvor du kan nikke gjenkjennende, lære og vokse.

Bestill Din Kopi av «Depression For Dummies»

Ikke la mørket vinne. Ta det første steget mot et lysere liv. Bestill «Depression For Dummies Av Laura L. Smith og Charles H. Elliott» i dag, og begynn reisen mot bedring.

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkEngelsk
FormatPaperback
Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 270,38 den billigste prisen for Depression For Dummies Av Laura L. (Presbyterian Medical Group) Smith, Charles H. (Fielding Graduate Institute) Elliott blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
247,2
Gjennomsnittspris:
264,-
Høyeste pris:
270,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig