Det startet ikke med deg

Har du noen gang følt på frykt, skyld eller angst som mangler naturlige årsaker i ditt eget liv? Kanskje finner du ikke svaret hos deg selv, men hos de som kom før deg. <br> <br>Mark Wolynn avdekker den banebrytende vitenskapen bak arvet traume. Gjennom gripende historier fra sitt eget og andres liv viser han hvordan vonde erfaringer fra tidligere generasjoner kan påvirke oss i dag, uten at vi er klar over det. <br> <br>Dette kombinerer han med den nyeste forskningen innen epigenetikk, nevrovitenskap og psykologi. Han viser hvordan uforløste traumer kan overføres fra én generasjon til den neste – og hvordan vi kan identifisere og helbrede de skjulte arrene vi bærer med oss.<br><br>«Det startet ikke med deg» har også praktiske øvelser og verktøy for å forstå familiemønstre, bryte onde sirkler og finne tilbake til deg selv. Denne boken vil forandre hvordan du ser på deg selv og dine nærmeste for alltid. <br>