Dhanwantari Av Harish Johari

Oppdag Ayurvedisk Visdom med Dhanwantari Av Harish Johari

Dhanwantari Av Harish Johari er din nøkkel til å forstå og leve etter de tidsprøvde prinsippene i Ayurveda. Enten du er nybegynner eller har erfaring med denne eldgamle indiske livsstilen, vil denne boken gi deg innsikt og praktiske råd for å forbedre din daglige rutine.

En Helhetlig Tilnærming til Velvære

I Dhanwantari får du en omfattende guide til ayurvedisk livsstil som dekker:

• Kosthold: Lær hvordan du tilpasser måltidene dine for optimal helse.
• Pusteteknikker: Oppdag kraften i riktig pusting for stressreduksjon.
• Meditasjon: Få veiledning om meditasjon som kan forbedre fokus og indre ro.
• Bad og Søvn: Finn ut hvordan rituelle bad og kvalitetssøvn kan revitalisere kroppen din.
• Trening: Veiledning for fysiske aktiviteter tilpasset din Ayurvediske kroppstype.
• Medisin og Smykker: Lær om naturlige helbredelsesmetoder og energien i edelstener.
• Intimitet: Forstå hvordan Ayurveda kan berike ditt kjærlighetsliv.

Praktisk og Tilgjengelig Kunnskap

Over 20 år med erfaring har Harish Johari formidlet essensen av Ayurveda og Yoga gjennom sin undervisning og sine bøker. Nå er alt samlet i Dhanwantari Av Harish Johari, som gir en lettfattelig og logisk struktur til Ayurvedisk liv.

Skap En Forandring i Livet Ditt

Ved å implementere de anbefalte ayurvediske prinsippene, kan du oppleve økt livskvalitet og helse. Boken gir ikke bare teoretisk kunnskap, men også handlingsbare steg for å forbedre både kropp og sinn.

Er du klar til å transformere livet ditt? Med Dhanwantari er det lett å ta de første stegene mot en sunnere og mer balansert hverdag!