Diabetes & Keeping Fit For Dummies Av American Diabetes Association, Sheri R. Colberg
Produktinformasjon
Få kontroll over diabetes med Diabetes & Keeping Fit For Dummies
Enten du er ny på trening eller har erfaring, Diabetes & Keeping Fit For Dummies Av American Diabetes Association, Sheri R. Colberg er din ultimate veiledning for å holde deg aktiv og i god form, selv når du lever med diabetes. Denne boken gir deg en lettfattelig tilnærming til trening, tilpasset for personer med diabetes og prediabetes.
Hvorfor er denne boken et must?
Visste du at omtrent én av elleve personer i USA lever med diabetes? Det er en uskyldig, men bemerkelsesverdig statistikk! Å holde seg fysisk aktiv er en av de viktigste tiltakene du kan ta for å håndtere sykdommen. Med diabetes kan trening forbedre insulinfølsomheten, støtte vekthåndtering og til og med hjelpe deg å sove bedre. Hvem vil ikke ha nytte av det?
Hva tilbyr boken?
- Rett på sak trening:** Boken inkluderer enkle, trinnvise planer for både kondisjonstrening og styrketrening.
- Mål og fremdrift:** Lær hvordan du setter realistiske mål og sporer fremgangen din, slik at du kan se forbedringer over tid.
- Diabetesvennlig kosthold:** Oppdag hvordan du kan justere kostholdet ditt for bedre diabeteshåndtering.
Innhold som treffer hjem
Uansett om du har vært borte fra gymmen siden videregående skole eller er en erfaren atlet, vil denne boken hjelpe deg med å integrere trening i hverdagen. Med klare instruksjoner og praktiske tips, gjør den bevegelse til en morsom del av daglig livet ditt.
Gjør trening til en livsstil
Med Diabetes & Keeping Fit For Dummies er målet ditt å skape et aktivt liv lettere tilgjengelig enn noensinne. Målet er å finne gleden i å bevege kroppen, selv i små skritt. Berik din hverdag og se hvordan trening kan forbedre både fysisk og mental helse! Ta det første steget mot en sunnere framtid i dag!
Topplisten: Other Brand medisin og helsefag
Her får du en oversikt over alle våre bestselgere. Dette er
produktene som er mest populære blant våre kunder!
Spesifikasjon
| Produktnavn | Diabetes & Keeping Fit For Dummies av American Diabetes Association, Sheri R. Colberg |
| Merke | Other Brand |
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 244.13,- den billigste prisen for Diabetes & Keeping Fit For Dummies av American Diabetes Association, Sheri R. Colberg blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.