Do Breathe Calm Your Mind. Find Focus. Get Stuff Done

Do Breathe Calm Your Mind. Find Focus. Get Stuff Done

When you get the right balance in life you can do amazing things: create, perform, lead a team, build a great company, raise a family. But so often the scales tip and we feel overwhelmed and stressed. Michael Townsend Williams, an adman turned yoga teacher and mindfulness coach, is an advocate of welldoing leading a busy and......
fra 156,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
When you get the right balance in life you can do amazing things: create, perform, lead a team, build a great company, raise a family. But so often the scales tip and we feel overwhelmed and stressed.<br><br>Michael Townsend Williams, an adman turned yoga teacher and mindfulness coach, is an advocate of ''welldoing'' – leading a busy and productive life, but not at the expense of our health and wellbeing. And key to this? Our breath.<br><br>The crucial link between mind and body, our breath reflects what we''re dealing with at any given moment. It tells us when we''re out of our depth.<br><br>With simple breathing exercises and elements from yoga, meditation and mindfulness, Do Breathe will help you to:<br><br>Reduce stress and increase productivity<br>Improve focus and work flow<br>Cultivate new good habits and drop the bad<br>Build courage and resilience<br>Why not breathe yourself better?
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
When you get the right balance in life you can do amazing things: create, perform, lead a team, build a great company, raise a family. But so often the scales tip and we feel overwhelmed and stressed. Michael Townsend Williams, an adman turned yoga teacher and mindfulness coach, is an advocate of welldoing leading a busy and productive life, but not at the expense of our health and wellbeing.And key to this? Our breath. The crucial link between mind and body, our breath reflects what we re dealing with at any given moment. It tells us when we re out of our depth.With simple breathing exercises and elements from yoga, meditation and mindfulness, Do Breathe will help you to: -Reduce stress and increase productivity -Improve focus and work flow -Cultivate new good habits and drop the bad -Build courage and resilience. Why not breathe yourself better?

Produktinformasjon

Gjenopprett Balansen med Do Breathe: Calm Your Mind

Do Breathe: Calm Your Mind. Find Focus. Get Stuff Done er ikke bare en bok, det er en guide til et mer produktivt og harmonisk liv. Er du lei av å føle deg overveldet? Dette verket av Michael Townsend Williams, tidligere reklameguru og nå yoga- og mindfulness-instruktør, gir deg verktøyene du trenger for å skape balanse i hverdagen din!

Hvorfor Velge Do Breathe?

Vi vet alle hvor lett det er å miste fokuset, spesielt i en hektisk hverdag. Do Breathe hjelper deg med å:

  • Redusere stress og øke produktiviteten
  • Forbedre fokus og arbeidsflyt
  • Skape nye, gode vaner mens du kvitter deg med de dårlige
  • Bygge mot og motstandskraft

En Enkelt, Effektiv Tilnærming

Ved å bruke enkle pusteøkninger og elementer fra yoga, meditasjon og mindfulness, lærer Do Breathe deg å lytte til kroppen din. Hver pust reflekterer hvordan du har det, og med denne boken kan du lære å puste deg til en bedre hverdag. Er ikke det en spennende tanke?

Innhold og Spesifikasjoner

Dette produktet er perfekt for alle, fra den travle profesjonelle til hjemmeværende foreldre. Boken passer for alle aldre og nivåer, og den er designet for å være lettfattelig. Med sitt brukervennlige språk og praktiske øvelser, kan du lett integrere teknikkene i din daglige rutine.

Ta Steget Mot Mindre Stress

Hvorfor ikke begynne reisen mot mindre stress og større produktivitet i dag? Med Do Breathe vil du ikke bare føle deg bedre, men også oppnå mer i livet ditt. Husk, en liten forandring i pusten kan ha en stor innvirkning!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 156,63 den billigste prisen for Do Breathe Calm Your Mind. Find Focus. Get Stuff Done blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
101,-
Gjennomsnittspris:
155,-
Høyeste pris:
156,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig