Don'T Feed The Monkey Mind Av Jennifer Shannon
Produktinformasjon
Oppdag roen med "Don'T Feed The Monkey Mind" av Jennifer Shannon
Er du lei av den konstante støyen fra din egen angst? I boken Don'T Feed The Monkey Mind, gir psykoterapeut Jennifer Shannon deg verktøyene du trenger for å ta kontroll over tankene dine. Denne unike tilnærmingen basert på kognitiv atferdsterapi (CBT) hjelper deg med å identifisere og stoppe den negative tankesirkelen som ofte følger med angst.
Hva kan du forvente av boken?
- Praktiske teknikker: Lær hvordan du kan håndtere og redusere angst gjennom enkle, men effektive metoder.
- Forstå din "monkey mind": Få innsikt i hvordan de urolige tankene dine fungerer, og hvordan du kan dempe dem.
- Veiledning til indre fred: Finn ut hvordan du kan oppnå en dypere følelse av ro og velvære.
Hvorfor velge "Don'T Feed The Monkey Mind"?
Boken er ikke bare en samling teorier; den er en praktisk guide som gir deg muligheten til å ta aktive skritt mot et mer balansert liv. Med en lettfattelig stil og relatable eksempler, vil du føle at du har en venn ved din side som forstår hva du går gjennom.
Bli kvitt angstens grep!
Ikke la angsten styre livet ditt lenger. Med Don'T Feed The Monkey Mind, får du muligheten til å bryte fri fra de negative tankene som holder deg tilbake. Ta steget mot et mer fredfylt sinn i dag!
Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.
Topplisten: Other Brand familie og helse
Her får du en oversikt over alle våre bestselgere. Dette er
produktene som er mest populære blant våre kunder!
Spesifikasjon
| Produktnavn | Don't Feed the Monkey Mind av Jennifer Shannon |
| Merke | Other Brand |
Populære produkter
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 229,- den billigste prisen for Don't Feed the Monkey Mind av Jennifer Shannon blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.