Getting Started With Rebt Av Windy (Emeritus Professor Of Psychotherapeutic Studies At Goldsmiths University Of London) Dryden

Getting Started With Rebt Av Windy (Emeritus Professor Of Psychotherapeutic Studies At Goldsmiths University Of London) Dryden

What is Rational Emotive Behaviour Therapy?Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT) encourages direct focus on emotional problems, encouraging understanding of the thoughts, beliefs and behaviours that are responsible for maintaining these problems. REBT encourages a healthier outlook by teaching......
fra 299,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<P>What is Rational Emotive Behaviour Therapy?</P><P>Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT) encourages direct focus on emotional problems, encouraging understanding of the thoughts, beliefs and behaviours that are responsible for maintaining these problems. REBT encourages a healthier outlook by teaching individuals to challenge their irrational thoughts.</P><P><EM>Getting Started with REBT</EM> provides a concise guide to assessing the suitability of REBT and using this method to address your emotional problems. The book is divided into two sections, beginning with an introduction to the theory and practice of REBT that will enable the reader to make an informed decision about whether this method is right for them. The second section guides the reader through issues that are relevant to all emotional problems, demonstrating how to:</P><UL><LI>Formulate emotional problems and set goals</LI><LI>Question irrational and rational beliefs</LI><LI>Strengthen conviction in rational be
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
What is Rational Emotive Behaviour Therapy?Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT) encourages direct focus on emotional problems, encouraging understanding of the thoughts, beliefs and behaviours that are responsible for maintaining these problems. REBT encourages a healthier outlook by teaching individuals to challenge their irrational thoughts.Getting Started with REBT provides a concise guide to assessing the suitability of REBT and using this method to address your emotional problems. The book is divided into two sections, beginning with an introduction to the theory and practice of REBT that will enable the reader to make an informed decision about whether this method is right for them.The second section guides the reader through issues that are relevant to all emotional problems, demonstrating how to:Formulate emotional problems and set goalsQuestion irrational and rational beliefsStrengthen conviction in rational beliefsGetting Started with REBT is suitable for use either alone or in conjunction with work with an REBT therapist.It will also be of interest to therapists and counsellors.

Produktinformasjon

Utforsk følelsene dine med "Getting Started With REBT" av Windy Dryden

Er du på utkikk etter en måte å håndtere følelsesmessige utfordringer på? Getting Started With REBT av Windy Dryden tar deg steg-for-steg gjennom prosessen mot bedre mental helse. Denne boken gir deg en lettfattelig innføring i Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT), en metode som oppmuntrer til forståelse av tankene, troene og atferden som ligger til grunn for følelsesmessige problemer.

Hva kan du forvente av "Getting Started With REBT"?

Boken er delt opp i to deler som sikrer at du får det beste utbytte av materialet:

  • Teori og praksis: Den første delen presenterer teori og praksis bak REBT, slik at du kan vurdere om denne tilnærmingen passer for deg.
  • Praktiske verktøy: Den andre delen gir konkrete verktøy for å forstå og formulere dine følelsesmessige problemer, sette mål, og styrke troen på rasjonelle overbevisninger.

Hvem kan dra nytte av boken?

Boken er ideell både for deg som ønsker å jobbe med terapien på egen hånd, og for terapeuter og rådgivere som ønsker å bygge videre på sin praksis. Det gjør den til et unikt tilskudd i verktøykassen for alle som er interessert i personlig utvikling eller psykoterapi.

Hovedfunksjoner i "Getting Started With REBT"

  • Innføring i REBT: Få en dypere forståelse av hvordan tankene dine påvirker følelsene dine.
  • Fremme av helse: Lær å utfordre irrasjonelle tanker og erstatte dem med gode, sunne tankemønstre.
  • Strukturert tilnærming: Boken gir en klar ramme for hvordan man kan jobbe med egne emosjoner for bedre livskvalitet.

Konklusjon

Med Getting Started With REBT av Windy Dryden, vil du få en solid plattform for å takle de følelsesmessige utfordringene i livet. Enten du er ny i terapiens verden eller ønsker å fortsette å utvikle deg, vil denne boken være et uvurderlig verktøy for personlig vekst og emosjonell styrke. Hva venter du på? Ta det første skrittet mot en bedre hverdag i dag!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerPsykologi og pedagogikk, Vitenskap og medisin
TypPapirbøker
FormatPaperback

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 299,- den billigste prisen for Getting Started With Rebt Av Windy (Emeritus Professor Of Psychotherapeutic Studies At Goldsmiths University Of London) Dryden blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste samfunnsvitenskap for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
299,-
Gjennomsnittspris:
299,-
Høyeste pris:
299,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig