Ekoplaza Hirse Øko 500gr

Hel hirse fra Ekoplaza 500 gram Hel hirse Naturlig glutenfri Økologisk Hel, økologisk hirse fra Ekoplaza. Hirse er naturlig glutenfri og er et godt alternativ som ris eller å bruke i andre vegetabilske retter. Bruk: ca. 75 gram per person og tilsett 2,5 ganger vannmengden. For al dente hirse: kok i 20 minutter, for myk hirse, kok i 25 til 30 minutter. Etter koking lar du hirsen koke i ytterligere 10 minutter. Tips: å steke hirse i stedet for å lage mat gir en deilig nøtteaktig smak! Næringsinnhold pr. 100g Næringsstoff Per 100g Energi 1582 kJ Energi 378 kcal Fett 4.2 g Hvorav mettede fettsyrer 0.7 g Karbohydrat 64 g Hvorav sukkerarter 0 g Protein 8.5 g Salt 0.01 g