Rational Emotive Behavior Therapy Av Albert Ellis, Debbie Joffe Ellis

Oppdag Rational Emotive Behavior Therapy Av Albert Ellis, Debbie Joffe Ellis

Er du på jakt etter en dypere forståelse av hvordan tankene dine kan påvirke følelser og handlinger? Rational Emotive Behavior Therapy Av Albert Ellis, Debbie Joffe Ellis er en uunnværlig guide som gir deg innsikt i denne transformative tilnærmingen til terapi. Denne boken, som er perfekt for både studenter og erfarne terapeuter, tar for seg hvordan du kan utfordre og endre irrationell tenkning for å oppnå bedre mental helse.

Hva Du Får Ut Av Boken

• En helhetlig oversikt over Rational Emotive Behavior Therapy (REBT): Lær hvordan denne terapiformen har utviklet seg siden 1950-tallet, fra skaperen Albert Ellis selv.
• Illustrerte casestudier: Boken er rikelig utstyrt med eksempler fra virkeligheten, som viser hvordan REBT kan brukes på ulike klienter.
• Fokus på intern tenkning: Oppdag hvordan dine tanker om hendelser former følelsene dine, og hvordan du kan endre dem for å forbedre livskvaliteten.
• Oppdatert klinisk forskning: Den andre utgaven inneholder ny forskning som gir nye perspektiver og verktøy for praktikere.
• Multidimensjonal tilnærming: Boken skiller tydelig mellom REBT og andre kognitive atferdsmetoder, noe som gjør den til en nyttig ressurs for alle som ønsker å forstå forskjellene.

Hvorfor Velge denne Boken?

Hvis du ønsker en praktisk og teoretisk forståelse av Rational Emotive Behavior Therapy, er denne boken essentiel. Den er designet for å være lettfattelig, samtidig som den gir dybdekunnskap, slik at du ikke bare lærer teorien, men også hvordan den kan anvendes i praksis. Uansett om du er student, terapeut eller bare nysgjerrig på psykologi, er dette en bok du ikke vil gå glipp av.

Invester i din personlige utvikling, og se hvordan Rational Emotive Behavior Therapy kan revolusjonere din tilgang til mental velvære. Er du klar for å ta det første steget mot bedre helse ved å utfordre dine egne tanker?