Emosjonsfokusert Terapi Av Jan Reidar Stiegler

Oppdag Verdenen av Følelser med Emosjonsfokusert Terapi Av Jan Reidar Stiegler

Er du klar til å ta kontroll over følelsene dine? Emosjonsfokusert Terapi Av Jan Reidar Stiegler tilbyr en dypdykk i hvordan våre følelser kan bli både hjelpsomme og en kilde til smerte. Denne boken trer inn i den følelsesmessige jungelen, og gir deg verktøyene du trenger for å navigere gjennom den.

Hva Inneholder Boken?

• Innsikt i følelsenes funksjon: Forstå hvordan følelsene dine fungerer og hva som kan skje når de går galt.
• Evidensbasert tilnærming: Emosjonsfokusert terapi er en solid, forskningsbasert metode for behandling av ulike lidelser.
• Praktiske verktøy: Boken er oppdatert med ny kunnskap og inkluderer et nytt kapittel om emosjonell prosessering.
• Bedreau forholdet til følelsene dine: Lær hvordan du kan bruke terapi til å få et bedre forhold til dine egne følelser.

Hvorfor Velge Emosjonsfokusert Terapi Av Jan Reidar Stiegler?

Å forstå følelsenes innflytelse på livet ditt kan være som å finne den manglende brikken i et puslespill – det binder alt sammen! Denne boken gir ikke bare teorien bak emosjonsfokusert terapi, men gir også konkrete eksempler og case-studier som kan hjelpe deg i ditt eget liv. Enten du er terapeut eller en person som søker forståelse, tilbyr denne boken uvurderlig innsikt som kan skape varig forandring.

Perfekt for Terapeuter og Selvutvikling

Med denne boken i hånden, er du godt rustet til å ta fatt på dine indre utfordringer. Den er en ideell ressurs for terapeuter som ønsker å berike praksisen sin, så vel som for enkeltpersoner som er på vei til bedre emosjonell helse.

I Emosjonsfokusert Terapi Av Jan Reidar Stiegler får du ikke bare teoretisk kunnskap, men også et praktisk rammeverk for å forbedre ditt forhold til følelsene dine, til deg selv, og til andre. Er du klar for å ta det første steget mot en mer nyansert forståelse av deg selv?