Emotional Agility Get Unstuck, Embrace Change and Thrive in Work and Life

Oppdag Kraften av Emotional Agility

Emotional Agility: Get Unstuck, Embrace Change and Thrive in Work and Life er en banebrytende bok fra Susan David, PhD, en anerkjent psykolog fra Harvard Medical School. Med over 20 års forskning bak seg, tilbyr hun et nytt perspektiv på hvordan vi relaterer til oss selv og omverdenen.

Hvorfor Velge Emotional Agility?

• Gjenkjenne og akseptere dine følelser: Slipp taket på selvkritikk og utvikle en sunnere indre dialog.
• Handle i tråd med dine verdier: Bli bevisst på hva som virkelig betyr noe for deg, og la det lede valg og handlinger.
• Trives i endring: Lær hvordan man takler livets uunngåelige svinger med styrke og selvtillit.

Hvordan Emotional Agility Kan Forandre Livet Ditt

Med praktiske, vitenskapelig støttede metoder, gir Emotional Agility deg verktøyene for å leve mer intenst og meningsfullt. Her er hva du kan forvente:

• Leservennlig tilnærming: Enkel å forstå, med praktiske øvelser som kan implementeres umiddelbart.
• Inspirerende eksempler: Lærerik for alle - fra studenter til ledere i næringslivet.
• Ulike perspektiver: Alternerer mellom personlig erfaring og omfattende forskning for å gi deg en helhetlig forståelse.

Bli Den Beste Versjonen av Deg Selv

Gi deg selv muligheten til å omfavne endring og blomstre, både i jobb og i privatliv. Emotional Agility er en uunnværlig ressurs for alle som ønsker å leve et mer tilpasset og tilfredsstillende liv.