En Ny Start Av Berit Nordstrand, Ulrik Wisløff

Få En Ny Start med Berit Nordstrand og Ulrik Wisløff

En Ny Start Av Berit Nordstrand, Ulrik Wisløff er den ultimate guiden for deg som ønsker å endre kosthold og livsstil på en bærekraftig og inspirerende måte. Med en nøye utarbeidet 12-ukers plan, gir denne boken deg de verktøyene du trenger for å øke energinivået, forbedre helsen og oppnå en livsstil du kan leve med glede.

Oppdag Forskning- og Erfaringsbaserte Råd

Skrevet av den anerkjente legen Berit Nordstrand, sammen med Ulrik Wisløff, professor i fysiologi, gir denne boken deg:

• Kostholdsråd fra Berit – lær å spise smakfullt og næringsrikt!
• Mosjonsråd fra Ulrik – enkel og effektiv trening tilpasset hverdagen.

Det er ikke bare snakk om å endre hva du spiser, men også hvordan du beveger deg.!

Hvordan Funksjonerer En Ny Start?

Boken er organisert i tolv uker der du ukentlig får nye tips og oppgaver som er lette å følge. Ved å implementere disse rådene kan du forvente å se snart resultater, ikke bare i form av vekttap, men også større livsglede og velvære.

Dine 12 Uker med Transformasjon

Her er hva som venter deg:

• Ukentlige treningstips tilpasset nybegynnere og viderekomne.
• Smakfulle oppskrifter som gjør sunn mat til en fryd!
• Viktige verktøy for å følge med på fremgangen din.

Det trenger ikke å være vanskelig å skape en sunnere livsstil. Tenk på dette som å ta et friskt pust av energi og entusiasme inn i hverdagen din!

Passer for Alle

Enten du er på jakt etter å gå ned i vekt, få mer energi eller bare generelt ønsker å endre livsstilen din, er En Ny Start for deg. Den inkluderer råd som er basert på medisinsk forskning, så du kan være trygg på at du tar de rette skrittene mot et sunnere liv.

Så, hva venter du på? Ta steget mot en ny og bedre versjon av deg sjøl i dag med En Ny Start Av Berit Nordstrand, Ulrik Wisløff – din guide til et sunnere liv!