Energityvene Av Torkil Berge, Lars Dehli, Elin Fjerstad

Oppdag energityvene i "Energityvene Av Torkil Berge, Lars Dehli, Elin Fjerstad"

Energityvene er ikke bare et begrep—det er en realitet mange står overfor i hverdagen. Denne boken, skrevet av ekspertene Torkil Berge, Elin Fjerstad og Lars Dehli, er en uunnværelig ressurs for alle som har opplevd vedvarende utmattelse. Utmattelse kan hemme livskvaliteten og gjøre det utfordrende å opprettholde relasjoner og yrkesliv. Her finner du praktiske råd og strategier for å håndtere denne energityven.

Hva inneholder "Energityvene"?

• Forståelse av utmattelse: Lær om de underliggende årsakene til utmattelse og hvordan dette påvirker kropp og sinn.
• Praktiske råd: Boken gir konkrete tips for hvordan du kan møte utfordringene som følger med utmattelse.
• Verktøy for pårørende: Gode anbefalinger for hvordan du som pårørende kan støtte de som sliter med energityver.
• Ressurser for helsepersonell: Nærmere råd til profesjonelle som jobber med utmattede pasienter.

Passer for alle som føler seg overveldet

"Energityvene Av Torkil Berge, Lars Dehli, Elin Fjerstad" er ideell for de som er bekymret for sin egen helsetilstand, så vel som for venner og familie som ønsker å bistå. Uansett om du opplever utmattelse som følge av en kronisk sykdom eller stress, inneholder boken uvurderlig informasjon som kan gjøre hverdagen mer overkommelig.

Andre viktige detaljer

• Forlag: Aschehoug & Co
• Utgave: 1. utgave
• Språk: Norsk (Bokmål)
• Sidetall: 352
• ISBN: 9788203296291
• Utgitt: 2016
• Vekt: 345 g
• Innbinding: Heftet

Ikke la utmattelsen stjele mer av livet ditt. Oppdag løsninger og innsikt i "Energityvene Av Torkil Berge, Lars Dehli, Elin Fjerstad", og ta et viktig steg mot å gjenvinne kontrollen over energien din. Bestill din kopi i dag!