Everyday Self-Care Av Cico Books

Everyday Self-Care Av Cico Books

Discover why time spent caring for yourself is always time well spent, and the countless ways you can improve your health, happiness, and wellbeing.When life is busy, its easy to put yourself at the bottom of the to-do list and neglect your own needs. If this continues for a prolo......
fra 130,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<B>Discover why time spent caring for yourself is always time well spent, and the countless ways you can improve your health, happiness, and wellbeing.</B><BR><BR>When life is busy, it’s easy to put yourself at the bottom of the to-do list and neglect your own needs. If this continues for a prolonged period of time, it will take its toll on your mental and physical health, which will ironically impact on those loved ones you’re trying to care for, or that job you’ve been so committed to. This little book of self-care isn’t about overnight transformation or a huge lifestyle makeover—it’s about implementing small changes that will gradually improve your physical and emotional wellbeing. Do you need to sleep better and eat healthier foods? Are you in need of an energy boost or perhaps you struggle to wind down and relax? Are you a worrier? Do you get caught in a negative spiral of thinking? Does the clutter in your home get you down? Are you overwhelmed
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Discover why time spent caring for yourself is always time well spent, and the countless ways you can improve your health, happiness and wellbeing. When life is busy, it's easy to put yourself at the bottom of the to-do list and neglect your own needs. If this continues for a prolonged period of time, it will take its toll on your mental and physical health, which will ironically impact on those loved ones you're trying to care for, or that job you've been so committed to.This little book of self-care isn't about overnight transformation or a huge lifestyle makeover - it's about implementing small changes that will gradually improve your physical and emotional wellbeing. Do you need to sleep better and eat healthier foods? Are you in need of an energy boost or perhaps you struggle to wind down and relax? Are you a worrier? Do you get caught in a negative spiral of thinking? Does the clutter in your home get you down? Are you overwhelmed with commitments and looking for more balance? Whatever you need to work on, you'll find advice and inspiration inside this handy guide.

Produktinformasjon

Prioriter deg selv med Everyday Self-Care Av Cico Books

Er du klar for å ta ditt velvære til neste nivå? Med Everyday Self-Care Av Cico Books får du en praktisk guide til små, men betydningsfulle endringer som kan gjøre underverker for både kropp og sjel.💕

Hvorfor selvpleie er viktig

Vi lever i en tid der hverdagen kan være hektisk. Det er så enkelt å sette seg selv på bunnen av to-do-listen! Men hva skjer da? Mental og fysisk helse kan lide, noe som også går utover de rundt deg. Dette lille selvpleieboken hjelper deg med å finne tilbake til deg selv - uten å måtte gjennomgå store livsendringer!

Hva du kan forvente fra boken

  • Praktiske tips: Enkle strategier for bedre søvn, sunnere kosthold og mer energi.
  • Emosjonell støtte: Lære å håndtere bekymringer og negative tankemønstre.
  • Plass og balanse: Hvordan redusere rot i hjemmet ditt og finne mer harmoni i livet ditt.

En enkel tilnærming til selvpleie

Husk, Everyday Self-Care handler ikke om overnaturlige forandringer; det er om små, bærekraftige skritt mot en bedre deg. Er du klar for å ta det første steget?

Hvem er denne boken for?

Uansett om du er en travel forelder, en karrierejeger, eller en bekymret venn, vil Everyday Self-Care Av Cico Books gi deg de ressursene du trenger for å prioritere deg selv. Det er på tide å bryte den negative spiralen!

Oppdag nye muligheter for velvære

Med en lettfattelig layout og inspirerende innhold, er denne boken din perfekte følgesvenn på reisen mot selvforbedring. Kjøp din kopi i dag og oppdag hvorfor tid brukt på deg selv alltid er tid godt brukt!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 130,38 den billigste prisen for Everyday Self-Care Av Cico Books blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
119,2
Gjennomsnittspris:
130,-
Høyeste pris:
130,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig