Everyday Self-Care: Lifestyle Rituals Av Cico Books

fra 130,38

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

<B>Discover the benefits of regular rituals and routines and how to integrate them into your everyday life to give yourself the self-care you deserve.</B><BR><BR>Do you always make yourself a hot drink before bedtime—and does it give you a warm, comforting feeling? If so, no wonder—it is a mini ritual of self-care. Imagine if you could create the same sense of improved wellbeing throughout your day. This book shows how incorporating rituals into all areas of your daily life can become a key part of your self-care regimen, keeping your body and mind nourished with energy and happiness. You’ll learn how to create helpful routines that work for you and how to transform your home into a sanctuary. You’ll also find inspiration for self-love rituals, from luxurious baths to mindful meditations, and advice on the power of simple affirmations and mantras. With this handy guide, you’ll make every day calmer, happier, and more special.

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Discover the benefits of regular rituals and routines and how to integrate them into your everyday life to give yourself the self-care you deserve. Do you always make yourself a hot drink before bedtime - and does it give you a warm, comforting feeling? If so, no wonder - it is a mini ritual of self-care. Imagine if you could create the same sense of improved wellbeing throughout your day.This book shows how incorporating rituals into all areas of your daily life can become a key part of your self-care regimen, keeping your body and mind nourished with energy and happiness. You'll learn how to create helpful routines that work for you and how to transform your home into a sanctuary. You'll also find inspiration for self-love rituals, from luxurious baths to mindful meditations, and advice on the power of simple affirmations and mantras.With this handy guide, you'll make every day calmer, happier and more special.

Produktinformasjon

Oppdag Kraften i Hverdagslig Selvpleie med Everyday Self-Care: Lifestyle Rituals

Everyday Self-Care: Lifestyle Rituals Av Cico Books er din ultimate guide til å integrere meningsfulle ritualer i hverdagen. Har du noen gang følt deg overveldet av hverdagens stress? Dette boken viser deg hvordan små, enkle rutiner kan forvandle livet ditt og gi deg den selvpleien du fortjener.

Skap Dine Egen Ritualer for Velvære

Forestill deg å starte dagen med en varm kopp te, eller avslutte kvelden med en beroligende meditasjon. Disse små handlingene er ikke bare vaner; de er mini ritualer av selvpleie. Med Everyday Self-Care lærer du hvordan du kan:

Inkorporere ritualer i alle aspekter av livet ditt.
Transformere hjemmet ditt til et personlig fristed.
Skape rutiner som gir energi og lykke.
Utforske selvkjærlighetsritualer som luksuriøse bad og mindfulness-øvelser.
Bruke enkle bekreftelser og mantraer for å styrke din mentale helse.

Bli Inspirert til Daglig Selvpleie

Boken gir deg ikke bare verktøyene, men også inspirasjonen til å gjøre hver dag litt mer spesiell. Enten du er nybegynner eller allerede har erfaring med selvpleie, vil denne boken hjelpe deg med å finne balansen mellom kropp og sinn. Med praktiske tips og trinn-for-trinn veiledninger, vil du oppdage hvordan små endringer kan ha stor innvirkning på velvære.

Everyday Self-Care: Lifestyle Rituals Av Cico Books er mer enn bare en bok; det er en invitasjon til å ta vare på deg selv på en ny måte. Er du klar for å gjøre hverdagen din litt mer magisk?

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

240,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

Spesifikasjon

Generelt

Språk	Engelsk
Sett	Nei
Typ	Papirbøker
Format	Innbundet

Populære produkter

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

The Story of My Tits

375,38

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 130,38 den billigste prisen for Everyday Self-Care: Lifestyle Rituals Av Cico Books blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

89,-

Gjennomsnittspris:

129,-

Høyeste pris:

130,38

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig