Everything Isn¿t Terrible Av Kathleen Smith

Oppdag roen med Everything Isn’t Terrible Av Kathleen Smith

Er du klar for å ta kontroll over angsten din? Med Everything Isn’t Terrible Av Kathleen Smith får du en morsom og utviklende guide som vil hjelpe deg å navigere gjennom livets stress og utfordringer. Denne boken er ikke bare informativ, den er en ekte game-changer for alle som ønsker å skape mer balanse og ro i hverdagen. Dr. Kathleen Smith, en anerkjent terapeut og forfatter, tilbyr praktiske verktøy for å hjelpe deg med å møte angsten din med humor og medfølelse.

Hva kan du forvente av boken?

• Kortfattet innhold: Hver kapittel er lett å fordøye med personlige anekdoter som gjør budskapet både relatert og tilgjengelig.
• Handlingsorienterte oppgaver: Boken inneholder engasjerende øvelser som oppfordrer deg til å ta aktiv del i din egen prosess.
• Humor på veien: Smith integrerer humor i stoffet, noe som gjør læringen morsom og mindre overveldende.
• Bygg din indre ro: Lær hvordan du kan skape en sterkere følelse av deg selv, til tross for dagens bekymringer.

Hvorfor velge Everything Isn’t Terrible?

Hvis du har lest bøker som Sarah Knights “No F*cks Given” eller “You Are a Badass”, vil du finne mye av den samme energien her. Smith gir deg ikke bare verktøyene til å håndtere angst, men oppmuntrer deg også til å ta kommandoen i ditt eget liv. Hvem ville ikke ønsket å være en mer rolig og samlet versjon av seg selv?

Ikke vent med å ta det første skrittet mot en roligere tilværelse – Everything Isn’t Terrible er her for å hjelpe deg gjennom reisen. Med denne boken i hånden, kan du se frem til å bli en lysstråle av ro i en verden fylt med usikkerhet.