Executive Functioning Workbook For Teens Av Sharon A. Hansen

Oppdag Executive Functioning Workbook For Teens Av Sharon A. Hansen

Sliter du med å bli organisert? Føler du deg ofte glemt eller impulsiv? Da kan Executive Functioning Workbook For Teens Av Sharon A. Hansen være akkurat det verktøyet du trenger! Dette lettfattelige arbeidsheftet er designet for å hjelpe tenåringer med uerfarenhet med tidsstyring og oppgavehåndtering. Med en praktisk tilnærming, kan denne boken være din følgesvenn på veien til bedre selvorganisering og økt fokus.

Hva inneholder arbeidsheftet?

• Ti kapitler dekker viktige områder innen eksekutiv funksjonering, inkludert oppmerksomhet, organisering, planlegging og selvbevissthet.
• Basert på kognitiv atferdsterapi (CBT), gir boken deg aktiviteter som er både morsomme og lærerike, slik at du kan forstå og mestre utfordringene dine.
• Inkluderer praktiske tips for å initiere positiv endring i hverdagen, fra å takle frustrasjon til å forbedre minnet.

Hvem passer dette arbeidsheftet for?

Executive Functioning Workbook For Teens er perfekt for tenåringer som opplever utfordringer med oppmerksomhet og organisering. Enten du er student, en forelder eller lærer, kan denne boken være et nyttig verktøy for å hjelpe ungdommer til å håndtere sine daglige oppgaver og skoledagen. Ideell for lærere og rådgivere som ønsker å tilby nyttige ressurser til sine elever.

Fordeler med arbeidsheftet

• Engasjerende og inspirerende format som motiverer tenåringer til å gjennomføre oppgaver.
• Enkel å bruke, uavhengig av nivået på utfordringen.
• Hjelper med å bygge verdifulle livsferdigheter som er nyttige både i skole og privatliv.

Ta kontroll over din hverdag med Executive Functioning Workbook For Teens Av Sharon A. Hansen – det kan være det første steget mot en mer organisert og produktiv tilværelse!