Facing Violence Av Rory Miller

Utforsk 'Facing Violence' Av Rory Miller

Er du klar til å ta kontroll over din egen sikkerhet? 'Facing Violence' Av Rory Miller er pakken du trenger for å forberede deg mentalt og fysisk på utfordringene ved selvforsvar. Dette verket er en viktig lesning for alle som ønsker å forstå kompleksiteten av vold og selvforsvar.

Syv Nøkkelkomponenter for Selvforsvar

Boken bryter ned selvforsvar til syv kritiske områder, slik at du kan tilegne deg en helhetlig forståelse:

• Juridiske og etiske implikasjoner – Lær om lovene knyttet til bruk av makt og dine egne etiske grenser.
• Voldens dynamikk – Få innsikt i hvordan og hvorfor angrep skjer, slik at du kan gjenkjenne trusler før de inntreffer.
• Unngåelse – Praktisere teknikker for å avverge konfrontasjoner, inkludert flukt og verbal deeskalering.
• Motangrep – Utvikle ferdigheter for å håndtere plutselige angrep.
• Bryte frysen – Lær å handle raskt i stressende situasjoner for å overvinne den naturlige frysen kroppen går inn i.
• Selve kampen – Få en realistisk forståelse av kampteknikker og deres praktiske anvendelse.
• Ettervirkningen – Begynn å forberede deg på de potensielle juridiske og psykologiske konsekvensene av vold.

Hvorfor Velge 'Facing Violence'?

Med sin klare og enkle skrivestil gir 'Facing Violence' Av Rory Miller deg ikke bare verktøyene du trenger for å beskytte deg selv, men også forståelsen av viktige aspekter ved selvforsvar. Boken har blitt anerkjent med flere priser, inkludert Gullvinner av eLit Award 2012 og Finalist i USA Best Books Award 2012!

Enten du er nybegynner eller erfaren innen selvforsvar, gir denne boken verdifulle innsikter som vil forberede deg for det uventede. Er du klar til å ta steget mot en tryggere hverdag? ‘Facing Violence’ er her for å guide deg!