Farvel, Frykt Av Aslak Hartberg

Farvel, Frykt Av Aslak Hartberg

En bok for alle som har fobier eller en frykt som begrenser dem. Gjennom teori og kognitive og fysiske øvelser kan man kvitte seg med fobiene og få en bedre hverdag.Alle kan iblant kjenne frykt. Det kan være knyttet til en bestemt situasjon, eller den kan ha form som en mer generell uro. Farvel, frykt er en......
fra 229,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p>En bok for alle som har fobier eller en frykt som begrenser dem. Gjennom teori og kognitive og fysiske øvelser kan man kvitte seg med fobiene og få en bedre hverdag.</p><br/><p>Alle kan iblant kjenne frykt. Det kan være knyttet til en bestemt situasjon, eller den kan ha form som en mer generell uro. <strong><em>Farvel, frykt</em> </strong>er en bok om håp. At det det finnes muligheter for et bedre liv for alle som kan kjenne på uro, frykt og angst. Vi møter Aslak Hartberg, kjent som rapper i Klovner i kamp. Da han var liten ville han bli stuntmann og oppdagelsesreisende. Senere ble han dratt mot hip hop, grafitti, boksing, snowboard, skating og reiste etter hvert verden rundt som musiker. <br>Likevel har han ett problem: Han er redd for alt. Nysgjerrigheten og livsgleden stanger hele tiden mot en rekke fobier og bekymringer. Den evige kampen begynner å tære på kreftene. Sliten og desillusjonert møter han en dag psykologen Aksel Inge Sinding som driver med eksponeringsterapi. Sammen legger de ut på en reise der Hartberg må møte sine største mareritt. Det blir opp- og nedturer, og ofte er han nær ved å gi opp. Når han kommer ut på den andre siden føler han seg imidlertid som ett nytt menneske. Borte er fobiene, borte er bekymringene, og best av alt, borte er frykten for frykten.</p>
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
En bok for alle som har fobier eller en frykt som begrenser dem. Gjennom teori og kognitive og fysiske øvelser kan man kvitte seg med fobiene og få en bedre hverdag.Alle kan iblant kjenne frykt. Det kan være knyttet til en bestemt situasjon, eller den kan ha form som en mer generell uro. Farvel, frykt er en bok om håp. At det det finnes muligheter for et bedre liv for alle som kan kjenne på uro, frykt og angst. Vi møter Aslak Hartberg, kjent som rapper i Klovner i kamp. Da han var liten ville han bli stuntmann og oppdagelsesreisende. Senere ble han dratt mot hip hop, grafitti, boksing, snowboard, skating og reiste etter hvert verden rundt som musiker. Likevel har han ett problem: Han er redd for alt. Nysgjerrigheten og livsgleden stanger hele tiden mot en rekke fobier og bekymringer. Den evige kampen begynner å tære på kreftene. Sliten og desillusjonert møter han en dag psykologen Aksel Inge Sinding som driver med eksponeringsterapi. Sammen legger de ut på en reise der Hartberg må møte sine største mareritt. Det blir opp- og nedturer, og ofte er han nær ved å gi opp. Når han kommer ut på den andre siden føler han seg imidlertid som ett nytt menneske. Borte er fobiene, borte er bekymringene, og best av alt, borte er frykten for frykten.

Produktinformasjon

Oppdag mulighetene i 'Farvel, Frykt' av Aslak Hartberg

Bli med på en inspirerende reise med Farvel, Frykt av Aslak Hartberg, en bok som gir håp til alle som sliter med fobier, angst og generell uro. Dette er ikke bare en vanlig selvhjelpsbok, men en kraftfull guide som kombinerer teori, personlige erfaringer og praktiske øvelser for å hjelpe deg med å overvinne frykt og bekymringer i hverdagen.

Innhold som forandrer liv

  • Forfatter: Aslak Hartberg - kjent rapper og musiker.
  • Språk: Norsk (Bokmål)
  • Sidetall: 185
  • Vekt: 166 g
  • Innbinding: Heftet
  • Utgitt: 2024
  • Veil. pris: 229 NOK
  • ISBN: 9788202726034
  • Kategori: Psykoterapi, Angst og fobier, Selvutvikling

En reise mot frihet

I Farvel, Frykt blir vi kjent med Aslak, som fra ung alder har følt seg rullet inn i fryktens klør. Han drømte om å bli stuntmann og oppdagelsesreisende, men ble hemmet av sine egne fobier. La deg inspirere av hans møte med psykologen Aksel Inge Sinding, og deres modige eksponeringsterapi som tar deg med på en spennende reise for å konfrontere frykten. Kan du forestille deg å ta steget ut av skyggen av angst og bekymring?

Hvorfor velge 'Farvel, Frykt'?

Denne boken er for deg som ønsker å:

  • Overvinne dine fobier og skape en bedre hverdag.
  • Finne håp og mot i en verden som kan føles skremmende.
  • Oppdage nye perspektiver på psykologi og selvutvikling.
  • La deg inspirere av en person med ekte utfordringer og opplevelser.

Nå er det din tur!

Døren til et nytt liv uten frykt ligger åpen. Grip sjansen til å lære fra Aslak Hartbergs personlige reise i Farvel, Frykt. Vil du ta steget mot frihet og leve et liv uten begrensninger?

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnFarvel, frykt av Aslak Hartberg
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 229,- den billigste prisen for Farvel, Frykt Av Aslak Hartberg blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
229,-
Gjennomsnittspris:
229,-
Høyeste pris:
229,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig