Farvel, Frykt Av Aslak Hartberg

Oppdag Håpet med Farvel, Frykt Av Aslak Hartberg

Klar for å ta farvel med frykten? Farvel, Frykt Av Aslak Hartberg er mer enn bare en bok; det er en reise mot selvoppdagelse og terapi. Denne inspirerende boken er skrevet av Aslak Hartberg, kjent som rapper i Klovner i kamp, og gir et unikt innblikk i kampen mot angst og fobier.

En Personlig Beretning

I Farvel, Frykt møter vi Aslak, som, til tross for sin suksess innen musikk og livets eventyr, kjemper mot sitt eget indre fiende: frykten. Som barn drømte han om å bli stuntmann og oppdagelsesreisende, men opplevde i stedet at frykten forsterket seg med årene. Boken tar oss med på en reise hvor han, sammen med psykologen Aksel Inge Sinding, konfronterer sine største mareritt med eksponeringsterapi.

Hva Kan Du Forvente?

• Format: Innbundet
• Språk: Norsk (Bokmål)
• Antall sider: 185
• ISBN: 9788202669034
• Vekt: 324 g
• Utgitt av: Cappelen Damm AS i 2020

Bli Med på Reisen mot Selvtillit

Boken omhandler ikke bare frykt; den handler også om håp. Du vil oppdage hvordan Aslak går fra fortvilelse til styrke og selvtillit gjennom utfordringer og motgang. Det er ikke alltid lett, og opp- og nedturene vil gi deg et ærlig bilde av hva det vil si å overvinne sine indre demoner.

Hvorfor Velge Farvel, Frykt?

Ved å lese Farvel, Frykt Av Aslak Hartberg vil du ikke bare få en gripende historie, men også verktøy og inspirasjon for å håndtere dine egne frykter. Boken passer for alle som har kjent på angsten – enten du er ung eller voksen – og viser at det finnes en vei videre, uansett hvor mørk veien kan virke.

Er du klar til å ta steget mot et liv uten frykt? Farvel, Frykt gir deg både mot og verktøyene du trenger for å skape et mer tilfredsstillende liv. Gå ikke glipp av denne muligheten til å finne håpet igjen!