Fast Mind Av Craig (Craig Surman) Surman, Tim (Tim Bilkey) Bilkey, Karen (Karen Weintraub) Weintraub

Oppdag Fast Mind Av Craig og få kontroll over livet ditt

Har du noen gang følt deg glemsom, tidspresset eller impulsiv? Fast Mind Av Craig (surman, Bilkey & Weintraub) er en banebrytende guide for alle som opplever symptomer på ADHD eller tilknyttede utfordringer. Denne boken tar deg gjennom et velprøvd program designet for å hjelpe deg å forstå og tilpasse deg livets krav, slik at du kan blomstre i hverdagen.

Hva kan du forvente fra Fast Mind Av Craig?

Med Fast Mind får du tilgang til verktøy og strategier som er nøye utviklet for å hjelpe deg med å:

• Identifisere hva som ikke fungerer i livet ditt og nøklene for å fikse det.
• Utvikle personlige strategier for tidsstyring, oppgaver og relasjoner.
• Lære organisasjonsvaner som fungerer for deg.
• Unngå å kommunisere dårlig eller ta impulsive valg.
• Eliminere negative tankemønstre som tapper energien din.
• Skape miljøer som støtter deg i dine utfordringer.
• Utnytte både medisinske og ikke-medisinske ressurser for optimal støtte.

Inspirasjon og virkelige historier

Lesere av Fast Mind Av Craig vil bli inspirert av virkelige historier om mennesker som har anvendt metodene i boken for å tilpasse seg og trives. Det gir en trygghet å vite at du ikke er alene, og at det finnes løsninger som kan hjelpe deg på veien.

Er Fast Mind Av Craig for deg?

Enten du er diagnostisert med ADHD, mistenker at du har det, eller bare kjenner deg igjen i symptomer som distraksjon og impulsivitet, er denne boken laget for deg. La Fast Mind Av Craig være ditt verktøy for å ta tilbake kontrollen og skape det livet du ønsker å leve!