Feeling 'Blah'?

Feeling 'Blah'?

Do you ever feel indifferent about life? Your emotions have flatlined and enjoyment feels like a distant memory. This is 'anhedonia' - and this book provides a science-based explanation of why we suffer from us and what to do about it....
fra 174,13
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Do you ever feel indifferent about life? Your emotions have flatlined and enjoyment feels like a distant memory. This is 'anhedonia' - and this book provides a science-based explanation of why we suffer from us and what to do about it.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
''Fascinating'' Psychologies ''A brilliant read'' Happiful ''A really, really, really, really good book''Liz Jones, You magazine podcastHow much do you enjoy your life?Does life feel dull? A bit grey?Do you feel as if your emotions have flatlined?This is anhedonia – a word only a few of us have heard of but one that explains why so many of us feel we are sleepwalking through life.Anhedonia is from the Greek word for ''without pleasure'' and describes a loss of interest in activities you once enjoyed. It explains why many of us spend our lives in a fog, feeling neither happy nor sad, just not very much at all.In the first book to tackle this missing piece in mental health, writer Tanith Carey joins the dots on how convenience culture, stressful lifestyles, modern diets and both female and male hormonal changes can dial down our ability to feel excitement and joy.With the help of world-leading experts and by digging into the latest research, Tanith shows you how your brain''s dopamine reward system works and provides strategies to help you bring colour back into your life.Groundbreaking, accessible and often surprising, this is the book that will teach you how to kickstart your feel-good chemicals and start loving life again.

Produktinformasjon

```html

Har du det kjipt? Møt Feeling 'Blah'?

Lever du livet i et lavt tempo? Føler du at gløden har forsvunnet? Feeling 'Blah'? er her for å hjelpe deg med å bryte ut av denne tilstanden av anhedonia – hvor livet føles grått og kjedelig. Dette produktet gir deg verktøyene du trenger for å gjenvinne interessen for de tingene du en gang elsket.

Hvorfor velge Feeling 'Blah'??

  • Forskningbasert innsikt: Basert på den nyeste vitenskapen om hjernens belønningssystem og dopamin.
  • Praktiske strategier: Tilgang til metoder som hjelper deg med å vekke følelsene dine igjen.
  • Engasjerende lesning: Liketil og lettfattelig, gjøres komplekse emner tilgjengelige for alle.

Hva får du med Feeling 'Blah'??

Feeling 'Blah'? gir deg ikke bare en forklaring på hvorfor du kanskje føler deg apatisk, men gir deg også konkrete trinn for å snu dette. Boken tar opp hvordan moderne livsstil, stress og kosthold kan påvirke ditt mentale velvære.

Detaljer om produktet

  • Forfatter: Tanith Carey
  • Format: Innbundet, tilgjengelig i både hard og digital utgave
  • Størrelse: Standard bokstørrelse, lett å ta med seg
  • Passer for: Voksne og ungdom.

Har du følt at livet ikke gir deg glede? Med Feeling 'Blah'?, kan du endelig forstå og ta tak i denne tilstanden. Ikke la gråsonen ta over livet ditt – start reisen mot et mer fargerikt og engasjerende liv i dag!

```

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnFeeling 'Blah'?
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 174,13 den billigste prisen for Feeling 'Blah'? blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
159,-
Gjennomsnittspris:
164,-
Høyeste pris:
174,13
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig