The Elusive Obvious Av Moshe Feldenkrais, Norman Doidge M.D.

Oppdag kraften i The Elusive Obvious Av Moshe Feldenkrais, Norman Doidge M.D.

Er du på jakt etter en transformativ leseopplevelse som kan endre måten du tenker på bevegelse og helse? Da er The Elusive Obvious boken for deg! Denne boken, skrevet av bevegelsespioneren Moshe Feldenkrais, er en sann skatt for alle som er interessert i selvforbedring, helse og velvære.

Hvorfor velge The Elusive Obvious?

• Essensiell lesing: For somatiske utøvere, bevegelseslærere, scenekunstnere og alle som vil forbedre seg selv.
• Grundig og tilgjengelig: Boken gir en klar og lettfattelig forklaring på Feldenkrais-metoden og dens mange fordeler.
• Aktuelle forskningsstøtte: Innblikkene fra denne boken er mer relevante enn noensinne, takket være dagens forskning.
• Visuell presentasjon: Den nye utgaven inneholder fantastiske illustrasjoner som tydelig viser metoden i praksis.

To grener av Feldenkrais-metoden

Feldenkrais-metoden består av to hovedstrømmer: Awareness Through Movement og Functional Integration. Begge disse tilnærmingene er kjent verden over for sine evner til å:

• Redusere uro og angst
• Fremme vitalitet
• Forbedre ytelse i fysiske aktiviteter

En siste gave fra Moshe Feldenkrais

The Elusive Obvious er ikke bare en bok; det er en reise mot å forstå kroppen din bedre. Som den siste boken som ble utgitt av Feldenkrais, gir den en enkel, men dyptgående tilgang til emner som er avgjørende for vårt velvære. Å avdekke løsninger som ofte er skjult i åpen sikt kan hjelpe deg med å lære å bevege deg med større letthet, eleganse og effektivitet.

Ikke gå glipp av muligheten til å dykke inn i denne bemerkelsesverdige boken. Uansett om du er nybegynner eller erfaren utøver, vil The Elusive Obvious definitivt gi deg verdifulle innsikter og teknikker for et liv med bedre helse og bevissthet.