Find Good Habits Av Jaime Psy.D. Zuckerman

Find Good Habits Av Jaime Psy.D. Zuckerman

Change your life step by step with this beautifully designed, interactive workbook. Throughout the hustle and bustle of everyday life, it can become very easy to get stuck in lifestyle patterns and habits that we know are unhealthy, and it can become just as difficult for us to l......
fra 200,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<B>Change your life step by step with this beautifully designed, interactive workbook. </B><BR/><BR/> Throughout the hustle and bustle of everyday life, it can become very easy to get stuck in lifestyle patterns and habits that we know are unhealthy, and it can become just as difficult for us to let go of them. With <B>encouraging guidance and well-organized exercises</B> from psychologist Dr. Jaime Zuckerman, this workbook offers ways to establish new, healthier patterns and habits that allow us to live according to our values and reach our full potential. Inside, you’ll find a comprehensive guide to changing old habits and maintaining new ones: <ul><li> Identify existing behavioral patterns and habits </li><li> Align your behaviors with your values </li><li> Get out of your comfort zone to establish healthier behaviors </li><li> Start small and embrace uncertainty </li><li> Learn to stay consistent in maintaining value-based patterns and habits </li></ul> This supportive
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Change your life step by step with this beautifully designed, interactive workbook. Throughout the hustle and bustle of everyday life, it can become very easy to get stuck in lifestyle patterns and habits that we know are unhealthy, and it can become just as difficult for us to let go of them. With encouraging guidance and well-organized exercises from psychologist Dr.Jaime Zuckerman, this workbook offers ways to establish new, healthier patterns and habits that allow us to live according to our values and reach our full potential. Inside, you'll find a comprehensive guide to changing old habits and maintaining new ones: Identify existing behavioral patterns and habits Align your behaviors with your values Get out of your comfort zone to establish healthier behaviors Start small and embrace uncertainty Learn to stay consistent in maintaining value-based patterns and habits This supportive, thoughtful workbook is an enriching, motivating guide that's straightforward and accessible for those striving to implement healthy behavioral changes in their lives. The engaging, colorful art and motivational messages make it a fun, accessible tool for self-improvement.The Wellness Workbooks series from Wellfleet Press offers guidance on a wide range of self-help and mental health topics. Each book presents a thoughtful, evidence-based collection of straightforward exercises in an accessible, enjoyable format that will keep you engaged and inspired. With a distinctive design and full-color illustrations throughout, these workbooks deliver a practical path to personal growth in a beautiful package.Other titles include Find Your Calm, Find Your Strength, and Find Your Peace.

Produktinformasjon

Finn Gode Vaner med Find Good Habits Av Jaime Psy.D. Zuckerman

Er du klar for å transformere livet ditt, ett steg av gangen? Med den interaktive arbeidsboken Find Good Habits Av Jaime Psy.D. Zuckerman kan du enkelt starte reisen mot et sunnere og mer meningsfylt liv. Denne nydelig designede boken er ikke bare en guide, men også en ledsager i prosessen med å identifisere og endre uhensiktsmessige vaner.

Praktisk Verktøy for Personlig Vekst

Life kan bli hektisk, og i denne travle hverdagen er det lett å falle inn i gamle mønstre. Med Find Good Habits får du:

  • Verktøy for identifisering av nåværende atferdsmønstre
  • Veiledning til hvordan du justerer vanene dine i tråd med dine verdier
  • Tips for å trå utenfor komfortsonen ved å etablere sunnere vaner
  • Strategier for å starte smått og omfavne usikkerhet
  • Metoder for å opprettholde nye vaner over tid

Attraktiv Design og Engasjerende Øvelser

Den fargerike illustrasjonen og motiverende budskap i Find Good Habits gjør ikke bare arbeidet gøyale; de hjelper deg også til å forbli motivert. Hver side er fylt med lettfattelige øvelser som holder deg engasjert og inspirert til å implementere positive endringer i ditt liv.

Perfekt for Alle

Uansett hvilken bakgrunn du har, er denne arbeidsboken designet for å være tilgjengelig og brukervennlig. Den passer for alle aldre som ønsker å forbedre sin mentale helse og utvikle bedre atferdsmønstre. Du vil oppdage ekte praktiske metoder i en vakker innpakning, som gjør din tilnærming til personlig vekst like inspirerende som den er effektiv.

Å endre vaner er aldri lett, men med Find Good Habits Av Jaime Psy.D. Zuckerman er du godt på vei til å bygge et liv som er i tråd med dine verdier og mål. Start din positive reise i dag!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for Find Good Habits Av Jaime Psy.D. Zuckerman blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
183,2
Gjennomsnittspris:
199,-
Høyeste pris:
200,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig