Finn Din Ikigai Av Héctor Miralles Francesc García

Oppdag hemmeligheten bak et langt og lykkelig liv med Finn Din Ikigai Av Héctor Miralles og Francesc García

Har du noen gang lurt på hva som gjør at folk på Okinawa lever så lenge? I boken Finn Din Ikigai dykker forfatterne Héctor García og Francesc Miralles ned i livene til øyas eldre befolkning for å avdekke de motiverende faktorene som bidrar til lang levetid og livsglede.

En reise til Okinawa

Gjennom intervjuer med hundreåringer som lever aktive liv, lærer du om:

• Deres ernæringsvaner: Hva spiser de for å holde seg friske?
• Bevegelse og aktivitet: Hvordan holder de seg i form?
• Møter og relasjoner: Den sosiale dynamikken i deres hverdag.

Finn Din Egen Ikigai

Boken gir ikke bare innblikk i livene til disse menneskene, men tilbyr også verktøy og metoder for deg å finne din egen ikigai – meningen med livet. Med 185 sider med inspirerende innhold, er dette mer enn bare en bok; det er en guide til personlig utvikling og selvinnsikt.

Praktisk Informasjon

• Forlag: Cappelen Damm AS
• Utgave: 1. utg. (2019)
• Språk: Norsk (Bokmål)
• ISBN: 9788202620349
• Vekt: 135 g
• Innbinding: Heftet
• Veiledende pris: 229 NOK
• Kategori: Selvutvikling, Motivasjon, Positiv mental innstilling

Hvorfor Velge Finn Din Ikigai?

Enten du ønsker å forstå hva som skal til for å leve et langt og meningsfylt liv, eller du er på jakt etter inspirasjon for egen utvikling, gir denne boken deg svarene du trenger. Finn Din Ikigai Av Héctor Miralles og Francesc García er en berikende lesning som kan forandre ditt perspektiv på liv og velvære.