Fit etter 40

fra 449,-

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Produktinformasjon

Ditt beste liv starter nå! Mange kvinner opplever at kroppen forandrer seg etter fylte 40 år. Metabolismen endres, fettlagring skjer på nye måter, blodsukkeret svinger mer, energinivået synker, og søvnkvaliteten kan bli dårligere. Disse endringene henger tett sammen med hormonelle forandringer i perimenopause og overgangsalderen, men det betyr ikke at du må godta vektøkning, humørsvingninger og lav energi som en ny normal. I FIT ETTER 40 får du en helhetlig guide til trening, kosthold og livsstil ¿ skreddersydd for kvinner i en kropp i endring. Fem hovednøkler til en sunn kropp etter 40: Kosthold ¿ Mat som støtter hormonbalanse og forbrenning Søvn ¿ Strategier for bedre hvile og restitusjon Trening ¿ Effektive øvelser tilpasset en kropp i endring Stressmestring ¿ Hvordan redusere stress og skape balanse Vektregulering ¿ Veien til en vekt du er fornøyd med Du fortjener å føle deg energisk, sterk og glad ¿ uansett alder! <br

Topplisten: Other Brand Bøker om sport

52 ting å lære mens du er på do

109,-

Kintyre Way (4 Ed) Av Sandra Bardwell, Jacquetta Megarry

229,-

Dungeons & Dragons RPG: Monster Manual

Knoper og stikk knoper, surringer, løkker, taklinger, forkortninger, stikk

89,-

Where's Wally The Last Day of the Aztecs 1000pc Puzzle

209,-

Lofoten Climbs Rock Climbing on Lofoten and Stetind in Arctic Norway

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Fit etter 40
Merke	Other Brand

Populære produkter

52 ting å lære mens du er på do

109,-

Godfoten Av Nils Arne Eggen

209,-

Kintyre Way (4 Ed) Av Sandra Bardwell, Jacquetta Megarry

229,-

The Inner Game of Golf

179,-

Pilates Av Isabel Eisen

150,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 449,- den billigste prisen for Fit etter 40 blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste bøker om sport for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.