Fixing Your Feet Av John Vonhof, Tonya Olson

Get the book that covers what you need to know about foot care, including footwear, prevention, and treatment.Hiking, backpacking, running, walking, and other athletic endeavors, your feet take a beating with every step. Don¿t wait until foot pain inhibits your speed, strength, and style.......

fra 249,-

Tilgjengelig i 1 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

Get the book that covers what you need to know about foot care, including footwear, prevention, and treatment.Hiking, backpacking, running, walking, and other athletic endeavors, your feet take a beating with every step. Don¿t wait until foot pain inhibits your speed, strength, and style. Learn the basics¿along with the finer points¿of foot care before pain becomes a problem. Foot expert and ultrarunner John Vonhof and physical therapist Tonya Olson share how the interplay of anatomy, biomechanics, and footwear can lead to happy (or hurting!) feet. Fixing Your Feet covers all that you need to know to care for your feet, right now and hundreds of miles down the road!Inside You¿ll Find <ul><li>Tried-and-true methods of foot care from numerous experts</li><li>Tips and anecdotes about recovery and training</li><li>Information about hundreds of foot-care products for nearly every foot ailment</li><li>High-interest topics such as ¿Barefoot & Minimalist Footwear,

Produktinformasjon

Oppdag Hemmelighetene Bak Fottøypleie med Fixing Your Feet Av John Vonhof, Tonya Olson

Er du en av de mange som sitter igjen med smerter etter å ha vært ute i doger og aktiviter? Fixing Your Feet er den ultimate guiden for alle som ønsker å ta var på føttene sine, uansett aktivitet. Fra hiking og backpacking til løping og gange, denne boken gir deg all kunnskap du trenger for å unngå fotplager.

En Omfattende Guide til Fothelse

Fixing Your Feet tar for seg alle aspekter ved fotpleie:

Topp tips for forebygging og behandling av fotplager
Innsiktsfulle noveller fra eksperter og aktive utøvere
Informasjon om et bredt spekter av fotpleieprodukter
Spesielle emner som "Barfot- og minimalistisk fottøy" og "Preventing Blisters"
Fokus på individuell og lagbasert fotpleie

Hvorfor Velge Fixing Your Feet?

Fotkunnskap fra ekspertene John Vonhof, en ultraløper, og Tonya Olson, fysioterapeut, gir deg en dybdeforståelse av hvordan anatomi, biomekanikk og fottøy henger sammen for å skape sunnere føtter. Ikke la smerte stoppe deg – lær hvordan du kan holde føttene i toppform nå, og hundrevis av kilometer fremover!

Føttene Dine Fortjener Det Beste

Ved å lese Fixing Your Feet, får du tilgang til verktøy og metoder som kan endre dine fotpleievaner for alltid. Du vil finne:

Effektive behandlingsmetoder
Detaljert informasjon om fottøy for ulike aktiviteter
Mulighet for å stoppe smerte før det blir et problem

Ikke vent med å ta kontroll over fothelsen din. Med Fixing Your Feet Av John Vonhof, Tonya Olson blir hvert skritt en glede! Invester i føttene dine i dag og opplev forskjellen på egen kropp.

Topplisten: Other Brand Bøker om sport

Se mer

Born To Run Av Christopher Mcdougall

Focuses on the Tarahumara, a mysterious tribe of Mexican Indians, who live quietly in canyons and are reputed to be the best distance runners in the world. This title tells their story while asking what the secrets are to being an incredible runner.

89,-

Unicorn Friends Jigsaw Puzzle

Puzzle Orchard Unicorn Friends (FR), perfekt for alle som leter etter kvalitetsprodukter for barn! Kjøp Orchard og andre merkede og lisensierte produkter til de beste prisene!Type: SettSpråk: Fransk Anbefalt alder: + 4 årAntall deler: 50 delerMateriale: Papp

244,-

Monumentene Av Geir Stian Ulstein

Geir Stian Ulstein, Monumentene - syklingens endagsklassikere

199,-

Mesterne Av Dag Erik Pedersen

123 norske idrettshelter har vært med i Mesternes Mester. De har blitt utfordret i utholdenhet, styrke og vinnervilje - og engasjert et rekordstort TV-publikum i år etter år.Programleder Dag Erik Pedersen har møtt 12 av profilene som har vært med å definere NRK-suksessen, på jakt etter svarene vi aldri fikk på TV. Hva gjorde...

200,-

En Mann Og Hans Klokke Av Matt Hranek

Matt Hranek, En mann og hans klokke - ikoniske klokker og historien til dem som bar dem

149,-

4 X 4 Av Jan Helgerud, Jan Hoff, Øystein Lie - Signert

TREN DEG YNGRE, SPREKERE OG SUNNERE MED 4 X 4-METODENFå, om noen, har betydd så mye for forståelsen av sammenhengen mellom trening og helse som Jan Helgerud og Jan Hoff. Dette er historien om den revolusjonerende enkle treningsmetoden 4 x 4.Enten du er toppidrettsutøver eller pasient, er nemlig fire ganger fire minutters inte...

199,-

Pappafit Av Felix Schulz

Treningsprogrammet for sterke pappaer og sterke far-barn-relasjoner Pappa-fit er et treningsprogram som består av 12 enkle øvelser og har blitt utviklet ved hjelp og erfaring fra mange pappaer, en personlig trener, en jordmor og en psykolog. Det unike ved dette er: Pappaer som trener sammen med barna sine. Det styrker ikke ku...

180,-

Råsterk på et år

Jørgine gir deg en økt, hver dag, hele året! Sliter du med å lage en plan for treningen din? Er du i tvil om hva, hvordan og hvor mye trening som egentlig må til? Trenger du en challenge for å komme i ditt livs form? Vær så god, denne boka er til deg! I Råsterk på et år har Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstr...

399,-

Klopps Liverpool

Da Jürgen Klopp ble manager for Liverpool FC, kom han til en gammel storhet og en falmet skjønnhet.Ni år senere var klubben tilbake som et kraftsentrum i internasjonal fotball. Under Klopps ledelse ble Liverpool et lag som vant titler og spilte finaler. De ble et lag som viste hvordan det sterkeste kollektivet og de mest dedi...

449,-

The World Puzzle Championship Challenge Av Dr Gareth Moore

A collection of puzzles from previous World Puzzle Championships created by many different authors from a number of different countries. The book includes some complete rounds from past World Puzzle Championships so readers can truly challenge themselves against the world's best puzzle solvers.

179,-

Spesifikasjon

Spesifikasjoner

Format

Pocket

Generelt

Språk	Engelsk
Sett	Nei
Typ	Papirbøker

Populære produkter

100 år med VM på ski

I 2024 er det 100 år siden Det internasjonale skiforbundet ble stiftet. Året etter fant det første VM-arrangementet sted. Siden 1925 har det vært store norske oppturer og nedturer. I 2025 er det Trondheim sin tur til å samle folket rundt store idrettsøyeblikk. Hopp, kombinert og langrenn de tre nordiske grenene har vær...

495,-

Fra polarekspedisjoner til toppidrett

Lenge har hunder beriket nordmenns naturopplevelser. Hundene var uunnværlige under polarekspedisjonene på 1800- og 1900-tallet, og trekkhundambulanser har berget mange uheldige skiløpere i marka. Fra 1920-tallet deltok hunder i konkurransekjøring, først i nordisk stil og senere i sledehundstil. Hundekjøring har også blitt tur...

450,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 249,- den billigste prisen for Fixing Your Feet Av John Vonhof, Tonya Olson blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste bøker om sport for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

149,-

Gjennomsnittspris:

250,-

Høyeste pris:

270,38

Beste tilbudet:

norli.no

Tilgjengelig