Food Freedom Forever Av Melissa Hartwig

Food Freedom Forever Av Melissa Hartwig

Letting go of bad habits, guilt, and anxiety around food, by the best-selling co-author of The Whole30...
fra 174,13
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Letting go of bad habits, guilt, and anxiety around food, by the best-selling co-author of The Whole30
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
The New York Times bestseller by the co-creator of the WHOLE30''If you want to stop turning to food to make you feel better, this is the book for you'' Sun''Food Freedom Forever gives you everything you need for achieving dietary success, for today and for the rest of your healthy life'' David Perlmutter, MD, No. 1 New York Times bestselling author of Grain BrainWhat does ''food freedom'' mean to you? Maybe it''s eating whatever you want without negative consequences to your health or waistline. (Good luck with that.) Maybe it''s giving up your obsession with calorie counting, food restriction, and the scales. (Now we''re getting somewhere.)Bestselling author and nutritionist Melissa Hartwig defines true food freedom as being in control of the food you eat, instead of food controlling you. It means indulging when you decide it''s worth it, savouring the experience without guilt or shame, and the returning to your healthy habits. In Food Freedom Forever Melissa outlines a simple three-part plan that will help you to discover food freedom for yourself, no matter how out of control you feel. It will point you down a self-directed path that keeps you balanced, satisfied and healthy, without requiring that you obsess about food, count calories or starve yourself. By the last page, you''ll have a detailed plan for creating the perfect diet for you, finding your own healthy balance, and maintaining the kind of control that brings you real food freedom every day.Welcome to food freedom.

Produktinformasjon

Oppdag Food Freedom Forever Av Melissa Hartwig

Er du klar for å ta kontroll over forholdet ditt til mat? Med Food Freedom Forever Av Melissa Hartwig kan du endelig legge fra deg de usunne vanene som hindrer deg i å leve et fritt og lykkelig liv. Dette er ikke bare en bok; det er en vei til selvoppdagelse og matglede, uten skyld eller bekymringer!

Hva betyr matfrihet?

Ikke alle har samme oppfatning av matfrihet. For noen kan det bety å nyte hva de vil uten å tenke på kalorier eller vekt. For andre er det å frigjøre seg fra strenge dietter og matstress. Hartwig’s tilnærming handler om å ta kontroll over hvordan vi forholder oss til mat, slik at vi kan nyte matopplevelser uten angst.

Tre enkle steg til matfrihet

I Food Freedom Forever deler Melissa Hartwig et enkelt, men effektivt tre-trinnsprogram som hjelper deg med å:

  • Identifisere dine matvaner: Forstå hvordan og hvorfor du spiser.
  • Skape en balansert tilnærming: Lær å velge sunne alternativer mens du fortsatt unner deg noe godt.
  • Opprettholde varige vaner: Finn en balanse som fungerer for deg, uten å obsessere over dietter.

Slipp SKYLDEN og omfavn GLEDEN

Skap en livsstil for matglede som varer. Med Hartwig’s metoder kan du endelig slippe taket på gamle vaner og la mat være en kilde til glede, ikke stress. Ingen flere kalorizeller eller slanking – bare ekte frihet til å leve!

Din reise starter HER

Er du klar til å ta det første skrittet mot en ny matopplevelse? Bestill Food Freedom Forever Av Melissa Hartwig i dag og begynn reisen mot matglede og kontroll! La oss bli kvitt avhengigheten til skalaen og omfavne ekte, sunn nytelse.

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerFamilie, helse og livsstil
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 174,13 den billigste prisen for Food Freedom Forever Av Melissa Hartwig blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
159,2
Gjennomsnittspris:
173,-
Høyeste pris:
174,13
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig