Fosslien Liz Big Feelings: How to Be Okay When Things Are Not Okay

Fosslien Liz Big Feelings: How to Be Okay When Things Are Not Okay

From the duo behind the bestselling book No Hard Feelings and the wildly popular @LizandMollie Instagram, an insightful and approachable illustrated guide to handling our most difficult emotions. We all experience unwieldy feelings. But between our emotion-phobic society and the debilitating uncertainty of modern times, we us......
fra 366,63
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
From the duo behind the bestselling book No Hard Feelings and the wildly popular @LizandMollie Instagram, an insightful and approachable illustrated guide to handling our most difficult emotions.We all experience unwieldy feelings. But between our emotion-phobic society and the debilitating uncertainty of modern times, we usually don''t know how to talk about what we''re going through, much less handle it. Over the past year, Liz Fosslien and Mollie West Duffy’s online community has laughed and cried about productivity guilt, pandemic anxiety, and Zoom fatigue. Now, Big Feelings addresses anyone intimidated by oversized feelings they can''t predict or control, offering the tools to understand what''s really going on, find comfort, and face the future with a sense of newfound agency. Weaving surprising science with personal stories and original illustrations, each chapter examines one uncomfortable feeling—like envy, burnout, and anxiety—and lays out strategies for turning big emotions into manageable ones. You’ll learn:   •  How to end the cycle of intrusive thoughts brought on by regret, and instead use this feeling as a compass for making decisions  •  How to identify what’s behind your anger and communicate it productively, without putting people on the defensive  •  Why we might be suffering from perfectionism even if we feel far from perfect, and how to detach your self-worth from what you do Big Feelings helps us understand that difficult emotions are not abnormal, and that we can emerge from them with a deeper sense of meaning. We can’t stop emotions from bubbling up, but we can learn how to make peace with them.

Produktinformasjon

Oppdag Fosslien Liz Big Feelings: En guide til å håndtere følelser

Er du lei av å føle at du må skjerme deg for de vanskelige følelser? Fosslien Liz Big Feelings: How to Be Okay When Things Are Not Okay er den ultimate illustrerte guiden som hjelper deg med å navigere gjennom livets emosjonelle berg-og-dal-bane.

Hva handler boken om?

Forfatterne, Liz Fosslien og Mollie West Duffy, kjent fra bestselgeren No Hard Feelings og den populære Instagram-kontoen @LizandMollie, tilbyr en lettfattelig tilnærming til de mest utfordrende følelsene vi mennesker møter. I en tid der angst, utbrenthet og perfeksjonisme er mer vanlig enn noen gang, bringer denne boken viktige verktøy for å forstå og håndtere stormfulle følelser.

Spennende innhold i Fosslien Liz Big Feelings

  • Illustrert guide: Boken er fylt med originalillustrasjoner som gjør læringen både engasjerende og lettfattelig.
  • Vitenskap og historier: Hver kapittel kombinerer overraskende vitenskap med personlige anekdoter for å forbinde med leseren.
  • Verktøy for håndtering: Lær strategier for å konvertere store følelser til håndterbare opplevelser.

Hvordan kan Fosslien Liz Big Feelings hjelpe deg?

Er du klar for å møte de følelsene som kan virke overveldende? Med Fosslien Liz Big Feelings får du:

  • Tips for å bryte syklusen av negative tanker og bruke dem som et beslutningskompass.
  • Verktøy for å identifisere og effektivt kommunisere sint følelser.
  • Innblikk i hvordan du kan separere selvverdi fra prestasjoner og dermed skape indre ro.

En investering i ditt følelsesmessige velvære

Investering i Fosslien Liz Big Feelings: How to Be Okay When Things Are Not Okay er ikke bare en leseropplevelse, det er en reise mot bedre mental helse og forståelse av seg selv. Uansett hvor du står i livet, vil denne boken hjelpe deg å finne en ny måte å omfavne både det gode og det utfordrende. Gjør deg klar til å ta steget mot et mer meningsfylt liv—bestill din kopi i dag!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 366,63 den billigste prisen for Fosslien Liz Big Feelings: How to Be Okay When Things Are Not Okay blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
328,-
Gjennomsnittspris:
328,-
Høyeste pris:
328,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig