Fosslien Liz Big Feelings: How to Be Okay When Things Are Not Okay

Oppdag Fosslien Liz Big Feelings: En guide til å håndtere følelser

Er du lei av å føle at du må skjerme deg for de vanskelige følelser? Fosslien Liz Big Feelings: How to Be Okay When Things Are Not Okay er den ultimate illustrerte guiden som hjelper deg med å navigere gjennom livets emosjonelle berg-og-dal-bane.

Hva handler boken om?

Forfatterne, Liz Fosslien og Mollie West Duffy, kjent fra bestselgeren No Hard Feelings og den populære Instagram-kontoen @LizandMollie, tilbyr en lettfattelig tilnærming til de mest utfordrende følelsene vi mennesker møter. I en tid der angst, utbrenthet og perfeksjonisme er mer vanlig enn noen gang, bringer denne boken viktige verktøy for å forstå og håndtere stormfulle følelser.

Spennende innhold i Fosslien Liz Big Feelings

• Illustrert guide: Boken er fylt med originalillustrasjoner som gjør læringen både engasjerende og lettfattelig.
• Vitenskap og historier: Hver kapittel kombinerer overraskende vitenskap med personlige anekdoter for å forbinde med leseren.
• Verktøy for håndtering: Lær strategier for å konvertere store følelser til håndterbare opplevelser.

Hvordan kan Fosslien Liz Big Feelings hjelpe deg?

Er du klar for å møte de følelsene som kan virke overveldende? Med Fosslien Liz Big Feelings får du:

• Tips for å bryte syklusen av negative tanker og bruke dem som et beslutningskompass.
• Verktøy for å identifisere og effektivt kommunisere sint følelser.
• Innblikk i hvordan du kan separere selvverdi fra prestasjoner og dermed skape indre ro.

En investering i ditt følelsesmessige velvære

Investering i Fosslien Liz Big Feelings: How to Be Okay When Things Are Not Okay er ikke bare en leseropplevelse, det er en reise mot bedre mental helse og forståelse av seg selv. Uansett hvor du står i livet, vil denne boken hjelpe deg å finne en ny måte å omfavne både det gode og det utfordrende. Gjør deg klar til å ta steget mot et mer meningsfylt liv—bestill din kopi i dag!