Four Ways To Click Av Amy Banks

Four Ways To Click Av Amy Banks

How to use your brain to create strong relationships at home, at work and in your social life....
fra 217,88
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
How to use your brain to create strong relationships at home, at work and in your social life.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Do you find it difficult to ''click'' with colleagues, neighbours, in-laws, or romantic partners? Loneliness has become an international epidemic, but according to Dr. Amy Banks, every one of us is quite literally hardwired for close relationships. The key to achieving more satisfying relationships is to strengthen the neural pathways in our brains that encourage closeness and connection. In Four Ways to Click, Dr. Banks reveals that there are four distinct neural pathways in the brain that correspond to the four most important ingredients for healthy and satisfying relationships: CALMNESS is a result of a well-toned vagus nerve, which in turn helps temper the sympathetic nervous system. ACCEPTEDNESS, or accepting others and feeling accepted back, comes from a well-tuned dorsal anterior cingulate cortex. EMOTIONAL RESONANCE, our ability to reflect back to others that we ''get them'', occurs when the mirror neuron system is properly functioning. ENERGY, the drive to be happy and close to the people we care about despite life''s hardships, comes from a dopamine reward system that is connected to healthy relationships.When we are supported by good relationships, these neural pathways - and our brains as a whole - flourish. But when we are isolated or in bad relationships, other neural pathways associated with stress are activated, creating symptoms of anxiety, anger, withdrawal, and dissatisfaction. The great news? By tuning up these four neural pathways, we can feel better - and we can enhance your ability to connect with others. This groundbreaking book gives readers the tools they need to strengthen the parts of their brains that encourage connection and to heal the neural damage that disconnection can cause.

Produktinformasjon

Oppdag Kraften i Relasjoner med Four Ways To Click Av Amy Banks

Leter du etter en måte å styrke båndene dine til andre mennesker? I boken Four Ways To Click, tar Dr. Amy Banks oss med på en reise inn i hjernen, der hun utforsker fire essensielle neuroveier som holder relasjoner sunne og tilfredsstillende.

De Fire Nøklene til Velvære

  • CALMNESS: Lær hvordan et velutviklet vagusnerv gjør at du kan føle deg roligere og mer i harmoni, og hvordan dette oppmuntrer til bedre relasjoner.
  • ACCEPTEDNESS: Opplev kraften av å bli akseptert og å akseptere andre. Denne følelsen kommer fra en velfungerende dorsal anterior cingulate cortex.
  • EMOTIONAL RESONANCE: Forstå hvorfor det å "fange" andres følelser er så viktig, takket være det arbeidende speilnevronssystemet.
  • ENERGY: Oppdag hvordan et sunt dopaminsystem kan motivere deg til å søke nærhet, selv gjennom livets utfordringer.

Utnytt Din Hjerne for Bedre Relasjoner

Med Four Ways To Click i hånden, får du verktøyene som trengs for å styrke de delene av hjernen din som fremmer gode relasjoner og reparere skadene som isolasjon kan forårsake. Enten du ønsker å forbedre forholdet til dine nærmeste, kolleger eller bekjente, er Dr. Banks ‘innsikter avgjørende for det moderne liv.

En Nøkkel til Bedre Livskvalitet

Ikke la ensomheten ta overhånd! Som Dr. Banks poengterer, er vi alle "hardwired" for relasjoner. Ved å fokusere på å aktivere de riktige neuroveiene, kan du skape et liv fullt av meningsfulle forbindelser og glede.

Start din reise mot bedre relasjoner i dag med Four Ways To Click Av Amy Banks! Din hjerne og dine relasjoner vil takke deg.

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnFour Ways to Click av Amy Banks
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 217,88 den billigste prisen for Four Ways To Click Av Amy Banks blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
199,-
Gjennomsnittspris:
206,-
Høyeste pris:
217,88
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig