Frifor ultraprosessert mat

<p><strong>Lyst til å styre unna ultraprosessert mat? </strong>Det trenger ikke være vanskelig! I <em>Frifor ultraprosessert mat</em> får du oppskriftene og kunnskapen som enkelt hjelper deg bort fra den ultraprosesserte maten.</p><p>«Denne boken gjør matvalgene dine enklere!» Marit Kolby</p><p>I boken får du alle hverdagsfavorittene som det norske folk omfavner: fiskepinner, polarbrød, «Grandis» og mye, mye mer – bare helt uten unødvendige tilsetningsstoffer. Du vil bli overrasket over hvor mye bedre det smaker, og hvor raskt du får middagen på bordet.</p><p><em>Frifor ultraprosessert mat</em> dykker ned i vitenskapen på en lettfattelig måte, og forklarer hvordan og hvorfor den ultraprosesserte maten er blitt en så stor del av det vi spiser. Du lærer å lese ingredienslister med nye øyne, og får innsikt i hvordan maten du spiser påvirker helsen, fordøyelsen og vekten din.</p><p>Rekker du ikke å lage maten selv, finnes det også gode alternativer du kan kjøpe. Men hva skal du se etter? Smarte QR-koder i boken leder deg enkelt til sider med oppdatert informasjon om renvarene i butikkhyllene, enten du trenger brød, pålegg eller ferdigmiddager.</p><p>Vil du spise mindre ultraprosessert mat, men trenger hjelp, inspirasjon og tips til hvordan du skal gå frem? Da er dette boken for deg!</p>